Resep Masakan
Bosan Masak? Coba 5 Variasi Resep Ini, Dijamin Nagih!
Cari resep sehat tanpa ribet? Coba 5 menu praktis ini, cocok untuk anak kos yang ingin hidup sehat dan hemat waktu!
Penulis: Tribun Jogja | Editor: Hari Susmayanti
Cara Membuat:
- Potong tahu sesuai selera.
- Campur saus tiram, air, tepung maizena, saus sambal, sweetener, kecap manis, kecap asin, kaldu jamur, lada putih, dan bawang putih cincang dalam mangkuk. Aduk hingga rata.
- Panaskan sedikit minyak di wajan. Goreng tahu hingga kecokelatan dan agak kering. Angkat dan tiriskan.
- Tuang campuran saus pedas ke dalam wajan yang sama. Masak dengan api sedang hingga saus mengental.
- Masukkan tahu yang sudah digoreng ke dalam saus pedas. Aduk rata hingga tahu terbalut saus.
- Letakkan nasi putih hangat di mangkuk, tambahkan tahu pedas di atasnya. Sajikan segera.
3. Ayam Suwir Sambal Matah (Tanpa Minyak)

Bahan-bahan:
- 150g fillet ayam (mix dada, paha)
- 1/2 batang serai (potong bagian bawahnya)
- 1 siung bawang putih
- 4 siung bawang merah
- 5 cabe rawit
- 3 lembar daun jeruk
- 1/2 sdt terasi
- 1/4 sdt garam
- 1/2 sdt kaldu jamur
- 1/4 sdt gula atau sweetener
- Perasan jeruk nipis
- 100ml air rebusan ayam untuk sambal
Cara Membuat:
- Rebus fillet ayam hingga setengah matang. Angkat ayam dan tiriskan, simpan air rebusannya.
- Setelah ayam agak dingin, suwir-suwir ayam tersebut.
- Iris tipis bawang putih, bawang merah, cabe rawit, daun jeruk, dan terasi.
- Campurkan bahan sambal yang sudah diiris dengan air rebusan ayam. Tambahkan garam, kaldu jamur, gula, dan perasan jeruk nipis. Aduk hingga rata.
- Masukkan ayam suwir ke dalam campuran sambal. Masak dengan api kecil hingga air rebusan larut dan bumbu meresap ke dalam ayam. Sajikan.
4. Gyeran Jjim (Telur Kukus Korea)

Bahan-bahan:
- 2 butir telur
- 60ml air
- 1 sdt bubuk dashi (opsional)
- 1/2 sdt kecap asin
- 1/4 sdt kaldu jamur
- 1 sdm minyak wijen
- Daun bawang, iris tipis
- Cabai rawit (opsional)
- Gochugaru kasar (opsional)
- Biji wijen secukupnya
Cara Membuat:
- Pecahkan telur ke dalam wadah.
- Tambahkan air, kecap asin, kaldu jamur, dan bubuk dashi (jika digunakan). Aduk rata.
- Masukkan irisan daun bawang ke dalam campuran telur. Aduk perlahan.
- Tutup wadah dengan plastik atau tutupnya. Kukus telur selama 15 menit di atas api sedang.
- Setelah matang, tuangkan minyak wijen di atas telur kukus. Tambahkan bubuk cabai dan biji wijen jika ingin rasa lebih pedas. Sajikan hangat.
5. Dakgalbi (Tumis Ayam Korea)

Bahan-bahan:
- 135g dada ayam, potong-potong
- 130g kol putih, potong-potong
- 35g wortel, potong-potong
- 1 batang daun bawang, potong-potong
- 1/2 bawang bombay, potong-potong
- Sedikit minyak zaitun untuk menumis
Bahan Marinasi:
- 3 sdm saus gochujang
- 2 sdm kecap asin
- 3 sdm gochugaru
- 1 sdm madu
- 1/2 sachet sweetener
- Lada hitam dan garam secukupnya
- 2 siung bawang putih, cincang
Cara Membuat:
- Campurkan saus gochujang, kecap asin, gochugaru, madu, sweetener, lada hitam, garam, dan bawang putih cincang dalam mangkuk.
- Masukkan potongan ayam, aduk hingga rata, dan marinasi selama 10-20 menit.
- Panaskan sedikit minyak zaitun di wajan. Tumis bawang bombay hingga sedikit layu.
- Masukkan wortel, kol, ayam yang sudah dimarinasi, dan daun bawang ke dalam wajan. Aduk rata.
- Tumis semua bahan selama 10 menit atau hingga ayam dan sayuran matang sempurna. Sajikan hangat.
Selamat mencoba dan semoga menu-menu ini bisa menjadi inspirasi masakan sehari-hari yang sehat dan praktis!
(MG. Melita Elizabeth Suryadi)
Baca Juga
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.