TIPS Latihan Fisik untuk Pendaki Gunung Tingkat Lanjut, TIPS Level Menengah
Setelah anda terbiasa dengan program latihan pendaki pemula, berikut ini ulasan mengenai program latihan bagi pendaki tingkat lanjut.
Penulis: Tribun Jogja | Editor: Iwan Al Khasni
lihat foto
Maka anda bisa beralih ke program selanjutnya yaitu Intermediate Plus.
Dengan level kesulitan yang berbeda, dan membutuhkan stamina yang lebih banyak.
Seluruh program latihan juga bisa anda lakukan secara rutin apabila anda tidak ada target mendaki dalam waktu sebulan berikutnya.
Gunanya adalah, supaya menjaga fisik anda tetap prima.
Juga siap melakukan berbagai aktivitas berat di hari berikutnya tanpa rasa lelah yang berlebih.
Berikut tabel refrensi program latihan untuk anda dari Rikas Harsa.
Demikian Pembahasan Program latihan dan Tips melatih fisik pendaki tingkat lanjut.
Semoga dapat berguna bagi anda yang ingin menyelesaikan target pendakian berikutnya. (MG - Hilal Hamdi)
Berita Terkait
Baca Juga
| VIRAL Brand Perlengkapan Outdoor Arc'teryx Ekspansi di Bali, Dikira Palsu Padahal Asli, Ini Faktanya |
|
|---|
| 11 Rekomendasi Anime Petualangan yang Wajib Ditonton: Menyelami Dunia Baru yang Penuh Tantangan |
|
|---|
| TIPS Berkemah Aman dan Nyaman di Musim Hujan, Dijamin Tidurmu Nyenyak |
|
|---|
| Info untuk Pendaki Pemula: Apa Itu Flysheet dan Fungsinya |
|
|---|
| TIPS SURVIVAL: Cara Mengatasi Tenda Bocor Saat Berkemah di Gunung |
|
|---|
![[FULL] Sengketa Ambalat Malaysia vs RI, Pakar: TNI Tak Boleh Lengah, Jangan Senasib Sipadan Ligitan](https://img.youtube.com/vi/YcKqjph-Pqs/mqdefault.jpg)
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.