Tips Mengatasi Bibir Kering dan Pecah-pecah

3. Memenuhi Kebutuhan Cairan

Kekurangan cairan atau dehidrasi menjadi salah satu penyebab bibir kering yang lebih mudah ditemui di sekitar kita.

Apalagi bagi orang yang pekerjaannya berada di ruangan ber-AC, dan dia jarang meminum air putih, hal itu dapat menyebabkan bibir mudah kering dan pecah-pecah.

Maka dari itu, kita perlu memenuhi kebutuhan cairan tubuh kita apalagi ditengah cuaca panas yang ekstrim, kebutuhan air putih juga sebaiknya dipenuhi setiap harinya.

4. Memenuhi Kebutuhan Nutrisi

Selain memenuhi kebutuhan cairan, kita juga perlu melengkapinya dengan memenuhi kebutuhan nutrisi bagi tubuh kita.

Kekurangan vitamin B, zat besi, atau asam lemak esensial dapat menyebabkan bibir kering dan pecah-pecah, terutama pada sudut bibir.

Karena itu, perlu bagi kita mengkonsumsi makanan bergizi lengkap sehingga kita dapat memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh kita setiap harinya.

5. Menggunakan Lip Balm

Bagi orang yang memiliki lebih banyak aktivitas di luar ruangan, menggunakan lip balm adalah cara praktis untuk melindungi bibir dari paparan sinar matahari yang terik.

Selain itu, lip balm juga dapat melembabkan bibir kering dan pecah-pecah saat di luar ruangan.