Ibu Hamil yang Ingin Begadang Menikmati Pergantian Tahun Sebaiknya Memperhatikan Hal Ini

8. Menjaga Asupan Cairan

Jika ibu hamil memutuskan untuk merayakan Tahun Baru dan terlibat dalam aktivitas yang mungkin melelahkan, penting untuk tetap menjaga asupan cairan.

Dehidrasi dapat meningkat selama kehamilan, dan begadang dapat meningkatkan risiko kekurangan cairan.

Pastikan untuk minum air yang cukup untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi.

9. Tingkat Stres dan Kesejahteraan Emosional

Begadang dan terlibat dalam aktivitas yang melelahkan dapat meningkatkan tingkat stres.

Tingkat stres yang tinggi dapat berdampak negatif pada kesejahteraan emosional ibu hamil dan juga dapat memengaruhi perkembangan janin.

Oleh karena itu, penting untuk mempertimbangkan tingkat stres yang mungkin muncul selama perayaan Tahun Baru. (*)

Artikel ini telah tayang di https://nakita.grid.id/read/023970294/bolehkah-ibu-hamil-begadang-saat-tahun-baru-ini-penjelasannya?page=all