Ini Tips BBQ Saat Malam Tahun Baru Agar Kolesterol Tidak Naik
Dengan asupan makan yang baik, maka anda dapat menjaga kadar kolesterol darah stabil dan menurunkan risiko penyakit jantung.
Tayang:
Penulis: Santo Ari | Editor: Hari Susmayanti
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/daging-barbeque_20150908_154604.jpg){kind=small}
lihat foto
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/Pakar-Gizi-Unisa-Ungkap-Bahaya-Kantong-Kresek-buat-Daging-Kurban-Mengandung-Zat-Karsinogen.jpg)
Menu sayuran sebagai hidangan utama juga tak kalah lezat. Anda dapat mencoba mengganti daging sapi dengan sayuran.
Sebagai contoh, alih-alih membuat burger daging, masaklah lasagna terong, rendang jamur, steak tempe, dan sebagainya.
Atau cobalah menjadikan daging sebagai bahan tambahan saja untuk menambah cita rasa makanan seperti pada spaghetti dan sup sayur.
4. Pilihlah minyak sayur untuk memasak
Minyak sayur seperti minyak kelapa sawit, canola, sunflower, dan olive oil lebih sehat dan sering digunakan dibandingkan mergarin atau mentega.(*)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/25-minuman-herbal-alami.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/Ilustrasi-Maag-Asam-Lambung.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/daftar-lengkap-menu-ramadan-dan-resep-hidangan-untuk-sahur-dan-buka-puasa-selama-ramadhan-1441-h.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/MBTI-INTUITIVE-OBSERVANT.jpg)