Kesehatan

Jangan Anggap Remeh, Berikut Dampak Buruk Sering Tidur di Pagi Hari

Manusia memerlukan waktu tidur yang cukup agar menjaga kondisi tubuh tetap sehat dan prima.

Penulis: Tribun Jogja | Editor: Joko Widiyarso
pinterest
Jangan Anggap Remeh! Berikut Efek Samping Sering Tidur di Pagi Hari 

3.    Menyebabkan Sakit Kepala dan Kinerja Otak Menurun

Sering tidur di pagi hari akan menyebabkan kinerja otak menjadi menurun, karena di waktu pagi otak harus menerima beberapa aktivitas.

Seseorang yang sering tidur di pagi hari akan membuatnya malas dan sulit berfikir serta menimbulkan sakit kepala.

4.    Dapat Menurunkan Kesuburan

Sering tidur di pagi hari bagi laki-laki atau perempuan dapat menurunkan kesuburan.

Hal ini karen produksi hormon reproduksi bagi laki-laki dan perempuan akan optimal saat di malam hari.

Itulah efek samping sering tidur pada pagi.

Sebaiknya tidurlah dengan waktu yang cukup di malam hari agar tidak mengantuk saat pagi harinya. ( MG Ani Ulwiyati )

Berita Terkait
  • Ikuti kami di
    AA

    Berita Terkini

    Berita Populer

    © 2025 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved