8 Makanan yang Ampuh untuk Menghilangkan Bau Badan Menyengat

3.    Mengonsumsi buah sitrus

Buah sitrus seperti jeruk, lemon, dan grapefruit dapat berguna untuk mendorong aliran air ke seluruh tubuh yang meminimalisir racun penyebab bau badan.

Sehingga dengan mengonsumsi buah seperti jeruk dipercaya mampu membantu menghilangkan bau badan tidak sedap.

4.    Teh hijau dan teh hitam

Kandungan antioksidan dan asam tannic dalam teh hijau dan teh hitam dapat membantu menjaga menekan produksi keringat. Sehingga mampu mencegah akar masalah bau badan.

Yaitu dengan cara mengaplikasikan pada ketiak atau kaki sebagai pemakaian luar.

5.    Tomat

Kandungan sifat antibakteri dan antiseptik dalam buah tomat dapat membantu mengurangi bakteri penyebab bau badan.

Tomat juga dapat membantu mengecilkan pori-pori dan menyumbat saluran keringat. Sehingga mampu mengontrol keringat berlebih.

6.    Peterseli

Efek antibakteri dalam peterseli dapat membantu memerangi bakteri penyebab bau badan dan membantu proses detoksifikasi. Dengan cara, meminum 2 cangkir teh peterseli setiap hari.

7.    Kayu manis

Kayu manis memiliki aroma yang harum sehingga dapat membantu mengurangi bau badan tidak sedap.

Yaitu dengan cara mencampurkan kayu manis ke dalam makanan atau minuman.

8.    Ikan

Mengonsumsi daging merah seperti daging sapi atau kambing dapat menyebabkan bau badan tidak sedap. Sehingga ganti asupan daging merah dengan daging ikan untuk mengurangi bau badan tidak sedap.

Itulah 8 makanan yang dapat menghilangkan dan mengurangi bau badan tidak sedap. ( MG Ani Ulwiyati )