7 Khasiat Akar Alang-alang untuk Kesehatan Tubuh

TRIBUNJOGJA.COM - Akar alang-alang merupakan bagian akar dari tanaman alang-alang yang biasanya tumbuh liar pada kondisi tanah apa saja.

Akar alang-alang dengan nama latin Imperata cylindrica memiliki segudang manfaat bagi kesehatan tubuh.

Akar alang-alang telah digunakan sebagai obat tradisional di berbagai wilayah di Asia Tenggara, seperti Malaysia, China, Indonesia, dan India.

Untuk mengkonsumsi akar alang-alang biasanya dikeringkan terlebih dahulu, setelah itu direbus dengan air hingga mendidih untuk mendapatkan sarinya, kemudian air hasil rebusannya dijadikan sebagai obat .

Akar alang-alang mengandung banyak senyawa yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh seperti polifenol, flavonoid, glukosa, Saponin, kalsium, kalium, zat besi, antioksidan, vitamin C, vitamin A, serat, dan protein.

Baca juga: 5 Khasiat Brotowali, Si Pahit yang Memiliki Segudang Manfaat untuk Kesehatan

Dikutip dari beberapa sumber dan dirangkum oleh Tribunjogja.com, berikut manfaat akar alang-alang bagi kesehatan tubuh, diantaranya:

1.    Mengatasi Panas Dalam

Kandungan antioksidan, antiradang, dan antibakteri pada akar alang-alang bermanfaat untuk mengatasi panas dalam.

Sehingga dapat digunakan sebagai obat panas dalam alami.

2.    Merawat Kesehatan Tulang

Kandungan mineral seperti kalsium dan kalium dalam akar alang-alang dapat bermanfaat untuk menjaga kesehatan tulang.

Kalsium berguna untuk menjaga kepadatan dan kekuatan tulang, sedangkan kalium berguna untuk meminimalkan terbuangnya kalsium melalui urine.

Sehingga akan membantu menjaga kesehatan tulang.

3.    Membantu Merawat Kesehatan Organ Hati

Kandungan antioksidan dalam akar alang-alang dapat bermanfaat untuk menjaga kesehatan organ hati, terlebih akiba mengkonsumsi minuman beralkohol.