8 Manfaat Daun Pepaya Bagi Kesehatan Tubuh

TRIBUNJOGJA.COM - Di Indonesia daun pepaya seringkali dikonsumsi sebagai lalapan atau urap yang dimakan bersamaan dengan sambal atau parutan kelapa.

Daun pepaya memang dikenal memiliki rasa yang pahit, sehingga harus dihilangkan terlebih dahulu sebelum dikonsumsi.

Selain dimakan sebagai sayur atau makanan, daun pepaya juga dapat digunakan sebagai obat.

Daun ini memiliki bentuk seperti helaian tangan manusia, berwarna hijau, tangkai yang besar, dan ukuran daun yang besar serta sedikit mirip dengan daun singkong.

Baca juga: 10 Manfaat Konsumsi Buah Pepaya untuk Kesehatan Tubuh

Meskipun pahit, ternyata daun pepaya memiliki banyak kandungan nutrisi didalamnya seperti vitamin A, vitamin B1, vitamin C, kalori, protein, lemak, karbohidrat, kalsium, fosfor , zat besi, dan air.

Selain itu, daun pepaya juga mengandung carposide yang dapat digunakan sebagai obat cacing, dan juga zat papain yang bersifat stokmatik yaitu penambah nafsu makan.

Zat papain inilah yang membuat daun pepaya memiliki rasa pahit.

Rasa pahit daun pepaya dapat  dihilangkan dengan cara direndam dengan air garam dan direbus bersamaan dengan daun jambu biji.

Daun pepaya memiliki banyak khasiat bagi tubuh manusia jika dikonsumsi yaitu diantaranya:

1.    Mengontrol kadar gula darah

Daun pepaya memiliki manfaat untuk melindungi sel-sel penghasil insulin di pankreas dari kerusakan dan kematian dini sehingga dapat digunakan sebagai terapi alami mengobati diabetes dan meningkatkan kontrol gula darah.

2.    Mengobati gejala demam berdarah

Daun pepaya dikenal populer sebagai obat untuk gejala demam berdarah.

3.    Menjaga kesehatan kulit

Papain dalam daun pepaya secara topikal dapat digunakan sebagai exfoliant untuk mengangkat sel kulit mati, sehingga kulit akan menjadi lembut bersih dan tampak awet muda. Yaitu dengan cara dioleskan pada kulit.