5 Khasiat Sereh Bagi Kesehatan, Penurun Kolestrol

Bagi sebagian orang ketika ingin melancarkan sistem pencernaan, mereka akan mengonsumsi secangkir teh yang dicampur dengan sereh.

Menurut peneliti, sereh sendiri telah dijadikan sebagai pengobatan tradsional di Tiongkok sejak zaman kuno untuk mengatasi masalah perut dan gangguan pencernaan.

Dilansir dari laman Healthline, sereh memili manfaat untu obat alternatif saat sakit perut, kram dan masalah pencernaan.

Baca juga: 7 Manfaat Daun Bayam Untuk Kesehatan Tubuh, Cegah Risiko Penyakit Kronis

3. Berperan sebagai Diuretik

Sereh dikenal sebagi diuretik dalam pengobatan herbal.

Hal itu bermanfaat untuk membuang kelebihan garam dan air dalam tubuh melalui urine.

Apabila sering buang air kecil, maka tubuh akan bersih dari kelebihan cairan dan garam.

Diuretik sendiri sering dijadikan resep pada seseorang yang memiliki penyakit gagal jantung, gagal hati atau edema.

4. Mengontrol Tekanan Darah

Manfaat sereh yang lainnya adalah untuk mengontrol atau mengurangi tekanan darah.

Terdapat studi yang menyatakan bahwa rutin mengonsumsi the yang dicampurkan sereh dapat mengontrol atau menurunkan tekanan darah sistolik dan meningkatkan tekanan darah diastolik.

Baca juga: 6 Tips Mencegahkan Bau Badan Agar Tidak dijauhi Teman dan Bikin Gebetan Ilfil

5. Menjaga Kesehatan Mulut