10 Tips Mencegah dan Mengatasi Masalah Kulit Kusam

8. Menggunakan Pembersih Wajah

Apabila tipe wajah sering berjerawat sebaiknya untuk menggunakan produk pembersih wajah yang sesuai.

Untuk mencegah kulit kusam, disarankan membersihkan wajah dengan double cleansing menggunakan micellar water dengan tangan bersih lalu menggunakan sabun cuci muka.

Cara ini dilakukan agar produk perawatan wajah yang nantinya diaplikasikan dapat bekerja optimal karena kulit sudah bersih dari kotoran. Jangan lupa menyesuaikan produk dengan tipe kulit.

9. Tidak Stres dan Tidur yang Cukup

Padatnya aktivitas, beban kerja yang berat, kurang tidur, dan penyebab lainnya dapat merusak keteraturan hidup kita. Stres akan membawa dampak buruk untuk kulit.

Apabila stres terjadi, kortisol akan meningkat maka timbul respons negatif ke organ-organ vital sehingga wajah akan terlihat pucat dan kusam.

Maka diperlukannya, tidur yang cukup dan melakukan sedikit pijatan pada wajah ketika pengaplikasian pelembab sebelum tidur untuk menstimulasikan aliran darah.

10. Mengurangi Aktivitas di Siang Hari

Sinar matahari pada siang hari secara cepat dapat merusak kulit wajah. Secara umum, pola indeks UV berada pada kategori rendah berada di pagi hari.

Sedangkan, indeks UV akan mencapai puncak kategori tinggi, sangat tinggi, dan ekstrem saat intensitas radiasi matahari berada pada tingkat tinggi yakni di siang hari pukul 12.00 hingga pukul 15.00.

Sinar UV A, B, maupun C, memiliki dampak buruk terhadap kesehatan, khususnya kesehatan kulit.

Maka dari itu, kita harus mengurangi intensitas paparan sinar matahari agar tidak terkena lansgung dampak buruk dari sinar UV tersebut.

Demikian beberapa tips untuk mencegah kulit agar tidak terlihat kusam.

Kesehatan kulit bergantung pada pola hidup yang kita lakukan sehari-hari.

Apabila mengalami salah satu permasalahan berupa kulit kusam, anda dapat melakukan beberapa tips diatas untuk mengatasinya. ( MG Belinda Aviva Rahma )