8 Tips Menjaga Kuku Tetap Sehat

TribunJogja.com - Semua orang ingin memiliki kuku yang sehat dan terawat dengan baik.

Baik kamu tipe orang yang rutin nail art atau seseorang yang selalu merapikan dan menggigit kulit kuku. 

Kuku yang terjaga dengan baik membuatmu terlihat lebih rapi dan bahkan bisa membuat tanganmu terlihat lebih muda.

Berikut ini adalah beberapa tips untuk menjaga kukumu tetap sehat:

Baca juga: 4 Tips Agar Perut Tidak Kembung saat Minum Kopi, Gak Perlu Khawatir Lagi

1. Jaga tanganmu sebersih mungkin

Setelah mencuci tangan, pastikan kukumu benar-benar bersih dengan menghapus semua bekas kuteks menggunakan aseton yang tidak akan membuat kukumu kering. 

Oleskan sabun pada sikat gigi yang bersih, lalu gosok lembut kukumu dan kulit sekitarnya untuk menghilangkan kotoran dan sel-sel kulit mati tanpa menggunakan bahan kimia yang kasar dan mengeringkan.

2. Potong kukumu secara teratur

Pemotongan kuku yang konsisten sama pentingnya dengan potongan rambut dan membuat kuku lebih tahan terhadap kerusakan. 

Jadi, coba potong kuku setiap dua minggu, sesuaikan frekuensinya sesuai dengan seberapa cepat kukumu tumbuh.

3. Selalu siapkan kikir kuku

Siapkan kikir kuku untuk menyempurnakan tepi yang kasar.

Kerjakan dengan cara satu arah sejalan dengan kukumu untuk hasil yang lebih halus.

4. Utamakan kesehatan kuku daripada panjangnya

Kuku panjang memang indah, tapi jika kamu sering mengalami masalah dengan kulit mati dan kuku yang patah, disarankan untuk memotong kukumu lebih pendek - setidaknya untuk sementara waktu sampai mereka menjadi lebih kuat. 

Kuku pendek dengan tepi yang bulat terlihat bagus dan lebih mudah untuk dirawat, sehingga kamu tidak akan memberi tekanan ekstra pada kukumu. 

Kamu tidak akan melihat perbedaan panjangnya selama setiap kuku memiliki bentuk yang konsisten dan cocok dengan sembilan kuku lainnya.

5. Jaga kukumu dengan baik

Karena kukumu sensitif, kamu harus merawatnya dengan baik. 

Disarankan tidak menggunakan alat logam di bawah kuku karena penggalian berlebihan dapat menyebabkan lepasnya kuku dari kulit (penyakit yang dikenal sebagai onycholysis), yang sering terjadi pada orang di atas usia 50 tahun. 

Membersihkan dengan bahan kimia dan mencuci piring dengan tangan juga dapat merusak kuku. 

Gunakan sarung tangan karet, vinyl, nitril, atau plastik untuk melindungi mereka.

6. Jangan mengorek kulit kuku

Kulit kuku memiliki fungsi penting yaitu menutupi ruang di pangkal kuku. 

Jadi, berpikir dua kali sebelum memotong kulit kuku, karena ini bisa mengganggu perlindungan, hal ini dapat meninggalkan luka yg terbuka terhadap bakteri dan risiko penyakit (serta robekan yang sakit). 

Merawat kulit kukumu juga bisa membantumu menghindari masalah kuku lainnya.

Baca juga: 6 Tips Mencegahkan Bau Badan Agar Tidak dijauhi Teman dan Bikin Gebetan Ilfil

7. Berikan kukumu istirahat 

Istirahatkan kukumu dari nail art yang rumit dan warna-warna cerah dengan banyak pigmen, dan biarkan memulihkan diri selama sisa minggu. 

Disarankan untuk beralih dari satu warna kuteks yang kuat yang membuat kukumu kering, kuning, dan mungkin merusak struktur kuku dari waktu ke waktu.

Penghilang kuteks juga bisa menjadi penyebab kukumu rapuh. 

8. Rutinlah melembabkan tangan dan kukumu

Jika kamu melembabkan wajahmu sebelum tidur, kamu juga harus melembabkan kukumu. 

Gunakan kombinasi minyak almond dan alpukat untuk menjaga kutikula dan kuku tetap terhidrasi saat tidur, atau dengan minyak atau pelembab kaya nutrisi lainnya juga sudah cukup. 

( MG Amelia Putri Nurfadila )