Tips Kesehatan
8 Tips Menjaga Kuku Tetap Sehat
Semua orang ingin memiliki kuku yang sehat dan terawat dengan baik, baik kamu tipe orang yang rutin nail art atau tidak.
Penulis: Tribun Jogja | Editor: Ikrob Didik Irawan
Kuku pendek dengan tepi yang bulat terlihat bagus dan lebih mudah untuk dirawat, sehingga kamu tidak akan memberi tekanan ekstra pada kukumu.
Kamu tidak akan melihat perbedaan panjangnya selama setiap kuku memiliki bentuk yang konsisten dan cocok dengan sembilan kuku lainnya.

5. Jaga kukumu dengan baik
Karena kukumu sensitif, kamu harus merawatnya dengan baik.
Disarankan tidak menggunakan alat logam di bawah kuku karena penggalian berlebihan dapat menyebabkan lepasnya kuku dari kulit (penyakit yang dikenal sebagai onycholysis), yang sering terjadi pada orang di atas usia 50 tahun.
Membersihkan dengan bahan kimia dan mencuci piring dengan tangan juga dapat merusak kuku.
Gunakan sarung tangan karet, vinyl, nitril, atau plastik untuk melindungi mereka.

6. Jangan mengorek kulit kuku
Kulit kuku memiliki fungsi penting yaitu menutupi ruang di pangkal kuku.
Jadi, berpikir dua kali sebelum memotong kulit kuku, karena ini bisa mengganggu perlindungan, hal ini dapat meninggalkan luka yg terbuka terhadap bakteri dan risiko penyakit (serta robekan yang sakit).
Merawat kulit kukumu juga bisa membantumu menghindari masalah kuku lainnya.
Baca juga: 6 Tips Mencegahkan Bau Badan Agar Tidak dijauhi Teman dan Bikin Gebetan Ilfil
7. Berikan kukumu istirahat
Istirahatkan kukumu dari nail art yang rumit dan warna-warna cerah dengan banyak pigmen, dan biarkan memulihkan diri selama sisa minggu.
Disarankan untuk beralih dari satu warna kuteks yang kuat yang membuat kukumu kering, kuning, dan mungkin merusak struktur kuku dari waktu ke waktu.
Penghilang kuteks juga bisa menjadi penyebab kukumu rapuh.

8. Rutinlah melembabkan tangan dan kukumu
Jika kamu melembabkan wajahmu sebelum tidur, kamu juga harus melembabkan kukumu.
Gunakan kombinasi minyak almond dan alpukat untuk menjaga kutikula dan kuku tetap terhidrasi saat tidur, atau dengan minyak atau pelembab kaya nutrisi lainnya juga sudah cukup.
( MG Amelia Putri Nurfadila )
7 Manfaat Kembang Kol bagi Kesehatan dan 3 Efek Sampingnya |
![]() |
---|
Menggertakkan Gigi Saat Tidur: Pennyebab, Efek, dan Cara Mengatasinya |
![]() |
---|
Makanan Aneh yang Ternyata Super Sehat, Kaya Nutrisi yang Terkandung di Dalamnya |
![]() |
---|
Nasi Kemarin Sore Lebih Sehat untuk Cegah Gula Darah Naik, Ini Faktanya |
![]() |
---|
Kentut Ternyata Bisa Jadi Indikator Kesehatan Usus yang Baik |
![]() |
---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.