Penyebab Cegukan Saat dan Setelah Makan serta Cara Mengatasinya

Makanan kering memiliki potensi besar untuk menyebabkan iritasi pada bagian belakang tenggorokan Anda.

Selain itu, makanan kering juga lebih sulit untuk dikunyah dan ditelan dibandingkan dengan makanan yang lembut atau berbentuk cair.

Ketika Anda mengonsumsi makanan kering, ada kemungkinan Anda akhirnya akan menelan potongan makanan yang besar, yang dapat menyebabkan perluasan atau pembengkakan pada lambung Anda.

Pada saat yang bersamaan, kebiasaan menelan lebih banyak udara saat makan makanan yang sulit dikunyah dapat meningkatkan distensi lambung yang mungkin memicu cegukan dengan menekan atau merangsang diafragma Anda.

Contoh makanan kering yang dimaksud adalah roti atau beberapa camilan kering lainnya.

5.     Tersedak Saat Makan

Apabila anda sedang makan lalu terlalu banyak berbincang, maka pasti akan merasa ada makanan yang menyangkut pada tenggorokan anda dan menyebabkan anda menjadi tersedak.

Biasanya, setelah tersedak maka akan terjadi cegukan.

Hal ini karena ketika anda tersedak, makanan akan menjadi cepat masuk ke dalam tenggorokan dan memberikan reaksi kejutan.

Oleh karena itu kemudian terjadi cegukan.

Cara Mengatasi Cegukan

Sejauh ini, cegukan yang terjadi kemudian akan hilang dengan sendirinya secara alami.

Menurut Medical News Today melalui Kompas.com, belum ada cara yang membuktikan secara tepat bagaimana cara menghentikan cegukan.

Namun jangan khawatir, tetap ada berbagai metode yang mungkin bisa membantu anda untuk meredakan atau bahkan menghentikan cegukan.

Beberapa metode ini adalah berdasarkan pengalaman orang-orang yang sudah pernah mencobanya lalu berhasil, namun tidak semua akan berhasil dalam melakukan cara ini.