Dinas Kesehatan Sleman Minta Warga Waspada Penyakit Berbasis Lingkungan 

Bagi yang sedang menjalankan ibadah puasa, sebaiknya mengurangi makanan pedas, asam maupun makanan yang bisa merangsang pencernaan. 

"Awalkan saat berbuka dengan yang manis, berserat dan minum hangat. (Kemudian) akhirkan makan sahur dan minumlah air secukupnya agar tidak dehidrasi saat menjalankan ibadah puasa. Bila perlu minum suplemen atau vitamin atau madu agar tubuh lebih fit," tuturnya. 

Terpisah, Direktur RSUD Sleman dr. Novita Krisnaeni mengatakan, jumlah pasien yang masuk di RSUD Sleman mengalami peningkatan di awal Ramadan dan biasanya akan kembali menurun di pertengahan puasa hingga lebaran.

Lalu setelah lebaran menurut dia biasanya kembali naik. Kenaikan jumlah pasien ini disebabkan beberapa faktor. Di antaranya, karena penyakit dan juga faktor lainnya seperti kecelakaan. 

"Kalau pas lebaran itu kecelakaan (tinggi). Kalau penyakit, DM (diabetes melitus) gula, jantung karena pola makanannya maupun aktivitasnya pas lebaran," tutur Novita. 

Ia menyarankan masyarakat agar menjaga pola makan. Terutama saat menjalankan ibadah puasa.

Menurut dia, dengan berpuasa sebetulnya tubuh diberi kesempatan untuk beristirahat.

Untuk itu, menjaga pola makan sesuai anjuran agama sangat penting.

Misalnya, ketika waktu sahur maka dijalankan makan sahur. Kemudian saat waktu berbuka maka makan secukupnya, tidak makan berlebihan. 

"Kebersihan makanan harus dijaga. Gizinya juga diperhatikan. Minum juga diperhatikan. Karena kan berpuasa, saat siang tubuh tidak minum, monggo bisa diatur ketika waktunya buka kemudian pada waktu terakhir setelah tarawih banyak minum. Intinya, (agar tetap sehat) monggo asupan makanan diatur," kata Novita. (rif)