8 Rekomendasi Bekal Makanan untuk Mendaki Gunung yang Bikin Kamu Kuat dan Kenyang

Sebagai pendamping, kamu dapat memasak nasi, membawa lontong dari rumah, atau menggunakan ubi-ubian seperti kentang.

Umumnya, jenis makanan yang satu ini digunakan untuk pendakian singkat misalnya satu hari semalam.

3. Cereal Bar

Cereal Bar bisa menjadi salah satu makanan instan yang sangat praktis dibawa oleh para pendaki.

Di setiap bungkus cereal bar biasanya terkandung kurang lebih 170 kalori.

Tentunya sangat baik untuk memulihkan energi dan mengembalikan tenaga kamu di tengah pendakian.

Selain itu, cereal bar juga cukup mengenyangkan, sehingga membuat kamu tidak mudah lapar.

4. Beras

Beras sudah pasti menjadi bahan makanan yang wajib dibawa karena merupakan pokok, selain itu, beras juga memiliki kandungan karbohidrat yang menjadi sumber tenaga bagi tubuh.

5. Sup Krim atau Bubur Ayam Instan

Sup krim dan bubur ayam ternyata juga bisa kamu jadikan sebagai menu makanan saat naik gunung.

Karena saat ini sudah ada banyak sekali bubur ayam dan sup krim instan dengan packaging yang praktis dan ringkas.

Kamu hanya perlu mencampurkannya dengan air panas dan mengaduknya hingga kental.

Cara pembuatan yang praktis ini umumnya sudah dituliskan di belakang kemasan.

Dibandingkan dengan mie, sup krim dan bubur ayam instan ini jauh lebih direkomendasikan terutama mengingat hawa dingin di area pegunungan.