Doa dan Amalan Sunah Agar Terhindar dari Mimpi Buruk

Rasulullah SAW cenderung kurang menyukai tidur dengan posisi tengkurap.

3. Meniup kedua telapak tangan lalu mengucap QS. Al-Ikhlas, QS. Al-Falaq, dan QS. An-Naas, masing-masing sekali.

Setelah itu usapkan kedua tangan tersebut ke wajah dan bagian tubuh yang dapat dijangkau.

Hal ini dilakukan sebanyak tiga kali.

Baca juga: Apa Hukumnya Berbicara Ketika Berwudu? Berikut Penjelasannya

Sunah Rasulullah SAW ketika mengalami mimpi buruk

1. Meludah ke Kiri Sebanyak Tiga Kali

Seperti sunnah Rasulullah SAW, jika mengalami mimpi buruk, sebaiknya meludah ke kiri sebanyak tiga kali.

“Apabila salah seorang kamu bermimpi dengan mimpi yang tidak disenanginya, maka hendaklah ia meludah ke kiri tiga kali, berlindunglah kepada Allah dari gangguan syetan tiga kali…” (HR. Muslim).

Dalam Kitab Adzkar halaman 92, Imam Nawawi menjelaskan, Umat Islam juga bisa dengan meniup tanpa mengeluarkan ludah: “Mimpi yang baik bersumber dari Allah.

Dan mimpi buruk datangnya dari setan.

Maka barangsiapa bermimpi yang dibenci (mimpi buruk), hendaknya ia meludah ke kiri sebanyak tiga kali dan mohon perlindungan kepada Allah dari setan.

Maka sesungguhnya mimpi itu tidak akan membahayakannya” (Muttafaq Alaih).

2. Berwudu dan Lekas Salat

Setiap orang yang mengalami mimpi buruk akan merasa khawatir dan ketakutan.

Agar hal ini tidak terjadi, lakukan wudhu dan sholat yang bisa menenangkan hati.