5 Kebiasaaan yang Bikin Ginjal Rusak, Segera Tinggalkan Sekarang!

Kebiasaan-kebiasan yang harus dihindari agar tidak memicu kerusakan pada ginjal, antara lain menahan kencing, kurang minum, tidur tak teratur

Penulis: Tribun Jogja | Editor: Rina Eviana
Shutterstock
Tanda-tanda penyakit ginjal kronis 

Tribunjogja.com - Kerusakan ginjal bisa dipicu kebiasaan-kebiasaan sepele yang sering kita lakukan sehari-hari.

Dan seringkali kita baru menyesali setelah ginjal rusak dan mengakibatkan masalah kesehatan yang fatal.

Sebagaimana diketahui ketika ginjal kita mengalami gangguan, maka seluruh sistem dalam tubuh akan terganggu. Jika fungsi tersebut terganggu, kotoran akan menumpuk di dalam tubuh kita.

Fungsi ginjal yang terganggu bisa memicu penyakit jantung atau gagal ginjal. Beberapa kebiasaan sehari-hari kita ternyata bisa berkontribusi terhadap pengembangan penyakit ginjal.

Ginjal berfungsi membantu memproduksi sel darah merah, mengatur tekanan darah, mendetoksifikasi organ internal, menghilangkan kelebihan air, dilansir dari Healthline. 

ilustrasi ginjal
ilustrasi ginjal (net)

 

Oleh karena itu, mengurangi atau menghentikan kegiatan-kegiatan ini dapat membantu menjaga kesehatan ginjal Anda. 

Menurut beberapa sumber, kebiasaan-kebiasan ini harus segera dihindari agar tidak memicu kerusakan pada ginjal, antara lain:

1. Kurang minum air putih 

Kurang minum bisa mengganggu kadar natrium di tubuh, yang tentunya berakibat fatal pada fungsi ginjal. Tubuh yang dehidrasi juga sulit menjaga kestabilan tekanan darah.

Halaman
123
Sumber: Kontan
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved