Penyakit Diabetes

4 Cara Alami Agar Penderita Diabetes Terhindar dari Hiperglikemia

Kadar gula darah yang tinggi seringkali tidak menimbulkan gejala sampai kadarnya melebihi 200 mg/dL.

Penulis: Tribun Jogja | Editor: Rina Eviana
SHUTTERSTOCK.COM
Ilustrasi gejala diabetes pada perempuan 

Tribunjogja.com - Penderita diabetes sebisa mungkin harus mengindari hiperglikemia atau kadar gula darah tinggi agar mengurangi risiko komplikasi.

Dilansir dari Cleveland Clinic, secara umum seseorang bisa dianggap memiliki kadar gula darah tinggi jika:

-Memiliki gula darah puasa (tidak makan setidaknya selama 8 jam) sebesar 125 mg/dL atau lebih tinggi

-Memiliki gula darah satu sampai dua jam setelah makan sebesar 180 mg/dL atau lebih tinggi

-Memiliki Hemoglobin A1C (HbA1C) sebesar 6,5 atau lebih besar

Jika Anda telah didiagnosis menderita diabetes, Anda mungkin perlu memeriksa gula darah secara rutin untuk mengetahui apakah itu terlalu tinggi, terlalu rendah, atau memenuhi tujuan Anda.

Nah untuk meghindari hiperglikemia, berikut tips bagi penderita diabetes yang bisa dilakukan:

Ilustrasi : Gula Darah
Ilustrasi : Gula Darah (Tribun Jatim)

 

1. Rutin pantau kadar gula darah

Kadar gula darah yang tinggi seringkali tidak menimbulkan gejala sampai kadarnya melebihi 200 mg/dL.

Halaman
123
Sumber: Kompas.com
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved