Banyak Makan Daging? Hati-hati Ini Tanda yang Muncul di Kaki Ketika Kolesterol Naik

Nyeri pada kaki disebabkan karena ada penyumbatan pada pembuluh darah di bagian kaki Anda.

“Tanda lain adalah kaki nyeri. Bila sudah terjadi penyumbatan pembuluh darah arteri di kaki akan menyebabkan oksigen yang dibawa oleh darah tidak mencapai bagian tubuh menurun. Hal ini yang membuat kaki terasa berat dan tubuh cepat lelah,” jelas Yatno seperti dikutip dari situs UM Surabaya.

Orang dengan kolesterol tinggi biasanya sering mengeluh adanya rasa terbakar pada kaki serta rasa sakit pada paha dan betis. Rasa sakit ini kerap terjadi saat berjalan, meskipun dalam jarak dekat.

Baca juga: Terlalu Banyak Mengkonsumsi Daging Bisa Jadi Penyebab Sembelit, Ini 3 Cara Mengatasinya!

3. Keram pada kaki

Ciri-ciri kolesterol yang ketiga adalah kaki keram. Keram berkelanjutkan pada kaki terutama saat Anda tidur perlu diwaspadai. 

Gejala ini sering kali dirasakan pada bagian tumit, kaki bagian depan, dan jari kaki. Hal ini lebih sering dirasakan pada malam hari terutama saat istirahat tidur. 

Adanya keram pada kaki disebabkan aliran darah menurun sehingga kadar oksigen berkurang. Salah satu solusi untuk mengatasi gejala ini adalah menggantungkan kaki dari tempat tidur atau duduk dapat meredakan keram.

4. Warna kulit berubah

“Tanda lain adalah perubahan pada warna kulit maupun kuku diakibatkan kekurangnya aliran darah atau kadar oksigen dalam darah menurun.  Sel yang berada di daerah tersebut tidak mendapatkan cukup nutrisi karena berkurangnya aliran darah,” tambah Yatno.

Menurutnya tanpa oksigen dan nutrisi yang cukup, kulit akan kering sedangkan kuku kaki akan menebal dan tumbuh lebih lambat warna lebih pucat.

5. Kaki dingin di berbagai cuaca

Selanjutnya ciri-ciri kolesterol pada kaki adalah kaki terasa dingin secara terus menerus meskipun saat cuaca panas sekalipun. Hal tersebut menjadi penanda kolesterol dalam darah sudah terlalu tinggi. 

Keadaan ini kemudian menghambat laju aliran darah yang membawa nutrisi dan oksigen menuju kaki berkurang. Kaki yang menjadi dingin ini bisa terjadi di salah satu kaki saja atau di kedua belah kaki.

Baca juga: CARA Mudah Menyantap Daging Kurban Tanpa Takut Kolesterol dan Tensi Naik

6. Luka pada kaki sukar sembuh

Tanda kolesterol tinggi pada kaki selanjutnya adalah luka yang ada pada kaki menjadi susah sembuh.