5 Minuman Pereda Asam Lambung yang Lagi Kumat

Minum air putih adalah solusi sederhana mengurangi asam lambung. Hal ini karena air memiliki pH netral sehingga bisa membantu meningkatkan pH lambung yang asam. Namun perlu diingat walaupun jarang terjadi namun terlalu banyak air bisa mengganggu keseimbangan mineral tubuh yang akan meningkatkan refluks asam. 

6. Air kelapa 

Air kelapa tanpa pemanis bisa menjadi pilihan untuk penderita asam lambung. Hal ini karena air kelapa adalah sumber elektrolit yang baik.  Elektrolit ini membantu meningkatkan pH dalam tubuh dan akan meredakan refluks asam. (*)