Tips Sehat
Waspada Hipertensi, Simak Sederet Tips Sehat Dokter Spesialis Jantung dan Pembuluh Darah RSND Undip
Menurut dr Pipin Ardhianto, penderita hipertensi yang sudah didagnosis dokter sebaiknya tetap mengikuti anjuran para dokter untuk kontrol rutin, mengo
Penulis: Tribun Jogja | Editor: Yoseph Hary W
lihat foto
Untuk mencegah hipertensi, lanjut Pipin, dianjurkan berolahraga dengan frekuensi minimal 3 kali dalam satu pekan, masing masing minimal 30 menit.
Jika tidak sempat, kegiatan fisik lain seperti memotong rumput, membersihkan selokan, mencuci mobil atau kegiatan lain yang berkeringat dapat juga dilakukan.
"Namun, ada beberapa jenis olahraga yang perlu dihindari pada pasien dengan hipertensi seperti, menyelam, angkat besi, lari sprint cepat," tandasnya.
(*/kompas.com)
Artikel tayang di https://www.kompas.com/edu/read/2022/06/05/dokter-undip-ungkap-konsumsi-obat-hipertensi-tidak-merusak-ginjal?page=all#page2
