Manfaat Hubungan Intim : Salah Satunya Turunkan Risiko Kanker Prostat

4. Menurunkan Tekanan Darah Anda

Penelitian menunjukkan adanya hubungan antara seks dan tekanan darah rendah, kata CEO dan direktur medis Amai Wellness, Joseph J. Pinzone, MD.

"Sudah banyak penelitian," katanya.

"Satu studi penting menemukan bahwa hubungan seksual secara khusus (bukan masturbasi) menurunkan tekanan darah sistolik," tambahnya.

5. Dihitung sebagai olahraga

"Seks adalah bentuk olahraga yang sangat hebat," kata Pinzone.

Seks menggunakan sekitar lima kalori per menit, ini bisa meningkatkan detak jantung.

6. Menurunkan Risiko Serangan Jantung

Kehidupan seks yang sehat sangat baik untuk jantung Anda. Selain menjadi cara yang bagus untuk meningkatkan detak jantung Anda, seks membantu menjaga kadar estrogen dan testosteron Anda seimbang.

"Ketika salah satu dari mereka rendah, Anda mulai mendapatkan banyak masalah, seperti osteoporosis dan bahkan penyakit jantung," kata Pinzone.

Menurut sebuah penelitian, pria yang berhubungan seks setidaknya dua kali seminggu memiliki risiko meninggal karena penyakit jantung setengah dari pria yang jarang berhubungan seks.

7. Mengurangi nyeri

"Orgasme dapat mengurangi rasa sakit," kata Barry R. Komisaruk, PhD, seorang profesor layanan terkemuka di Rutgers, Universitas Negeri New Jersey.

Karena orgasme Ini juga melepaskan hormon yang membantu meningkatkan ambang rasa sakit Anda.

Stimulasi tanpa orgasme juga bisa dilakukan. "Kami telah menemukan bahwa rangsangan vagina dapat memblokir nyeri punggung dan kaki kronis, dan banyak wanita mengatakan kepada kami bahwa stimulasi diri genital dapat mengurangi kram menstruasi, nyeri rematik, dan dalam beberapa kasus bahkan sakit kepala," kata Komisaruk.