Gula Darah
Sudah Digunakan dalam Pengobatan Kuno, Inilah Herbal yang Bisa Menurunkan Gula Darah
Sudah digunakan dalam pengobatan kuno, Ashwagandha diyakini bisa menurunkan kadar gula dalam darah,
Penulis: Tribun Jogja | Editor: Rina Eviana
lihat foto
4. Membantu mengurangi stres dan kecemasan
Ashwagandha mungkin paling dikenal karena kemampuannya untuk mengurangi stres .
Para peneliti telah melaporkan bahwa itu memblokir jalur stres di otak tikus dengan mengatur pensinyalan kimiawi dalam sistem saraf.
Selain itu, beberapa penelitian pada manusia terkontrol telah menunjukkan bahwa hal itu dapat mengurangi gejala pada orang dengan gangguan stres dan kecemasan.
Dalam studi 60 hari pada 64 orang dengan stres kronis, mereka yang berada dalam kelompok yang dilengkapi dengan ashwagandha melaporkan penurunan 69 % kecemasan dan insomnia, rata-rata, dibandingkan dengan 11 % pada kelompok plasebo.
Dalam studi 6 minggu lainnya, 88 % orang yang menggunakan ashwagandha melaporkan penurunan kecemasan, dibandingkan dengan 50
