Herbal Penurun Gula Darah dan Kolesterol yang Bisa Anda Coba di Rumah
Bagi Anda yang punya masalah kolesterol dan gula darah, minuman herbal berikut ini bisa membantu Anda menurunkan masalah gula darah dan kolesterol.
Penulis: Tribun Jogja | Editor: Rina Eviana
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/ilustrasi-teh-hijau.jpg){kind=small}
lihat foto
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/Peserta-pelatihan-sertifikasi-hipnoterapi-diskusi-bersama-pemateri-di-Fakultas-Psikologi-UGM.jpg)
Sama dengan dua jenis teh sebelumnya, teh hitam juga efektif mengontrol gula darah. Fakta menarik lainnya, teh hitam mampu mengontrol tekanan darah serta meningkatkan kesehatan usus.
Makanan yang harus dihindari Selain mengonsumsi teh herbal di atas, ada baiknya Anda menghindari makanan yang bisa memicu melonjaknya kadar kolesterol.
Beberapa jenis makanan bisa meningkatkan kolesterol jahat seperti gorengan, makan cepat saji, makanan olahan, makanan penutup, keripik, kue kering, dan makanan yang mengandung tambahan gula. Jangan lupa, Anda konsumsi makanan yang mengandung cukup serat. Selamat mencoba.(*)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/25-minuman-herbal-alami.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/Ilustrasi-Maag-Asam-Lambung.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/daftar-lengkap-menu-ramadan-dan-resep-hidangan-untuk-sahur-dan-buka-puasa-selama-ramadhan-1441-h.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/MBTI-INTUITIVE-OBSERVANT.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/Alat-Radiologi-Digital-DDR-Madeena-Karya-Dosen-UGM-Mendapat-Izin-Edar-dari-Kemenkes-RI.jpg)