Turunkan Gula Darah dengan Air Rebusan Daun Mangga

TRIBUNJOGJA.COM - Kadar gula darah adalah banyaknya zat gula atau glukosa di dalam darah.

Walaupun sering mengalami perubahan, kadar gula darah perlu dijaga dalam batas normal agar tidak terjadi gangguan di dalam tubuh seperti penyakit diabetes.

Menjaga kadar gula darah dapat dilakukan dengan menerapkan pola hidup sehat, mengontrol makanan dan minuman, olahraga teratur, istirahat yang cukup dan tidak stress.

Bagi para penderita diabetes penting untuk menjaga kadar gula darah agar tidak tinggi karena dapat berbahaya jika kadar gula darah penderita diabetes tinggi terus-menerus.

Alternatif agar gula darah turun adalah dengan mengonsumsi air rebusan daun mangga.

Dilansir dari health.grid.id, Daun mangga ternyata dinilai memiliki khasiat antidiabetes, antioksidan, antiviral, kardiotonik, hipotensi, antiinflamasi.

Pasalnya daun mangga mengandung mineral, enzim, zat antioksidan, dan vitamin yang secara efektif mampu mengontrol kadar gula dalam darah.

Daun mangga juga mengandung zat tanin dan antocyanin yang bisa mengatasi diabetes secara alami.

Hal ini tentu bermanfaat bagi mereka yang terkena pemicu penyakit mematikan seperti diabetes dan hipertensi.

Cara membuatnya sangat mudah, yaitu kita hanya memerlukan 2-3 lembar daun mangga yang masih muda atau setengah tua.

Rebus ke dalam air mendidih selama beberapa menit, setelah itu saring dan minum saat dingin.

Untuk obat alami diabetes, sebaiknya air rebusan daun mangga ini diminum setiap hari, karena jika tidak, kadar gula darah tidak akan turun.

Hasil akan terlihat setelah rutin 30 hari mengonsumsi air rebusan daun mangga ini.

Lebih lanjut, daun mangga juga disebut dapat mengobati beberapa masalah kesehatan lainnya seperti demam, diare, insomnia, varises, asma, bronkitis dan pilek.

Daun mangga ini tentu berguna bagi mereka yang ingin menurunkan tekanan darah dan menguatkan pembuluh darah.

Oleh karena itu, bagi mereka yang yang mengalami gangguan penyakit ini tidak ada salahnya mencoba minum air rebusan daun mangga, selain mudah ditemukan juga mudah untuk dibuat.

( MG_ Tribun Jogja | Ullayya Audisa luthfiyah )