Menguap Saat Berolahraga Ternyata Bukan Pertanda Ngantuk, Ini Penjelasan Ahli 

Di dunia hewan, menguap sering kali merupakan respons terhadap stres.

Perhatikan anjing Anda. Saat dia sangat bersemangat, dia akan banyak menguap.

Anjing menggunakan menguap sebagai "sinyal yang menenangkan", cara untuk memberi tahu anjing lain - dan orang lain - bahwa mereka merasa cemas dan perlu istirahat.

Beberapa ahli percaya stres dapat merangsang reaksi serupa pada manusia. Akhirnya, Anda bisa membuat Anda menguap hanya dengan memikirkannya. Jadi, jika Anda terobsesi untuk menguap, Anda pasti akan mulai menguap.

Apa pun alasannya, menguap berlebihan tentu akan sangat merugikan. Bayangkan saja jika Anda terus menguap saat berbicara dengan bos Anda.

Padahal Anda sendiri merasa sudah memiliki tidur yang cukup.

Bisa jadi, kelelahan adalah penyebabnya.

Selanjutnya, pertimbangkan pengobatan. Obat-obatan tertentu, terutama antidepresan kelas SSRI seperti Prozac, dapat menyebabkan orang menguap berlebihan.

Akhirnya, menguap tanpa henti adalah tanda yang mungkin dari masalah vasovagal (detak jantung dan tekanan darah) yang mendasarinya. Jadi, hubungi dokter Anda dan buat janji temu.

Anda dapat membantunya mendiagnosis kondisi Anda dengan melacak seberapa sering Anda menguap setiap hari, seberapa lama Anda tidur, dan obat-obatan apa (termasuk herbal dan obat bebas) yang Anda minum.

Termoregulasi Tubuh

Sementara itu teori lainnya menyebutkan bahwa menguap adalah cara lain bagi tubuh untuk melakukan termoregulasi, melalui aksi neurotransmiter.

Serotonin adalah neurotransmitter penting dalam regulasi aliran darah kulit, dan termoregulasi aliran darah ini.

Peningkatan serotonin telah terbukti meningkatkan suhu tubuh dan otak, perubahan yang menyebabkan tubuh memicu lebih banyak menguap, dalam upaya untuk mendinginkan dirinya sendiri.

Efek serotonin pada termoregulasi sangat jelas terlihat pada kasus pasien yang menderita sindrom serotonin, suatu kondisi yang disebabkan oleh kelebihan serotonin dalam sistem mereka, biasanya dari penggunaan beberapa obat yang mempengaruhi serotonin secara bersamaan.