Mengenal Stroke Senyap yang Mengintai Penderita Kolesterol Tinggi

TRIBUNJOGJA.COM - Serangan stroke senyap bisa terjadi pada siapa pun. Terutama bagi mereka yang termasuk memiliki tingkat risiko tinggi, semisal yang memiliki kadar kolesterol tinggi dalam darah.

Dalam istilah medis ini disebut sebagai stroke senyap atau silent stroke lantaran sulit untuk mengenali gejalanya.

Namun disebutkan bahwa serangan stroke senyap ini bisa menyebabkan kerusakan permanen pada otak.

Jika Anda pernah mengalami serangan stroke senyap ini lebih dari sekali, biasanya Anda akan mengalami masalah pada kemampuan Anda mengingat sesuatu atau daya ingat.

• 6 Faktor Risiko Kadar Kolesterol Tinggi dalam Darah yang Bisa Anda Kendalikan

Mendeteksi Gejala Stroke Senyap

Anda akan mengetahui pernah atau tidaknya mengalami stroke senyap jika Anda pernah melakukan pemindaian otak maupun munculnya efek turunan.

Semisal mengalami sedikit masalah pada daya ingat.

Tapi seorang dokter mungkin dapat melihat tanda-tanda stroke diam tanpa pengujian.

Sebuah penelitian terhadap orang paruh baya tanpa tanda-tanda stroke yang jelas menemukan bahwa sekitar 10% memiliki kerusakan otak dari satu.

Kerusakan yang terjadi adalah permanen, tetapi terapi mungkin membantu merangsang bagian lain dari otak sehingga Anda mendapatkan kembali kemampuan yang mungkin telah melemah.

• Kenali Kaitan Antara Kolesterol Tinggi dan Kesehatan Hati

Mencegah Serangan Stroke

Peluang Anda terkena stroke meningkat jika Anda memiliki tekanan darah tinggi atau detak jantung tidak teratur.

Perubahan cara hidup Anda dapat membantu menurunkan peluang Anda terkena stroke dan penyakit jantung.

Berikut langkah-langkah sederhana yang bisa Anda lakukan ;

• Mengenal Perbedaan Kolesterol Baik dan Kolesterol Jahat dalam Darah

1. Awasi tekanan darah Anda, dan kendalikan jika terlalu tinggi.
2. Periksa kadar kolesterol dalam darah.
3. Jaga kadar gula darah Anda pada tingkat yang tepat.
4. Jika Anda merokok, berhentilah.
5. Makan makanan dengan menu sehat meliputi buah-buahan segar, sayuran, dan biji-bijian. Kurangi juga lemak jenuh misalnya, daging merah, garam, dan gula.
6. Biasakan olahraga teratur.
7. Pertahankan berat badan yang sehat.

Sumber : WebMD