Tak Perlu Obat Kuat, Ini Jenis Makanan untuk Membantu Ereksi Pria Tahan Lama

Tribunjogja.com - Ketika menjalani aktivitas seksual, mayoritas pria menginingkan agar bisa ereksi tahan lama.

Ereksi lama dianggap bisa lebih memperpanjang durasi hubungan seks dan memuaskan pasangan.

Untuk mencapai hal itu, sering kali pria rela melakukan apa saja termasuk mengonsumsi jamu dan obat-obatan lainnya.

Padahal, ada beberapa bahan alami yang bisa dikonsumsi agar pria bisa tahan lama saat ereksi.

Pada umumnya, ketika mendapatkan rangsangan seksual, laki-laki akan mengalami ereksi.

Namun, karena beberapa kondisi medis, terkadang laki-laki kurang atau bahkan tidak mampu melakukannya. Kondisi inilah yang disebut sebagai disfungsi ereksi atau impotensi.

Secara garis besar, disfungsi ereksi bisa didefinisikan sebagai ketidakmampuan penis untuk mempertahankan ereksinya ketika berhubungan seksual.

Biasanya hal ini disebabkan oleh kurangnya pasokan darah menuju penis karena peredaran darah yang kurang lancar.

Selain itu, kurangnya hormon testosteron juga bisa menyebabkan disfungsi ereksi. Keadaan ini sering kali membuat pria tidak percaya diri dan dapat mengganggu keharmonisan rumah tangga.

Baca juga: 5 Posisi Bercinta yang Perlu Dicoba Saat Pasangan Kamu Sedang Kelelahan

Dilansir dari Mayo Clinic, pria mengalami disfungsi ereksi seiring dengan bertambahnya usia.

Tidak hanya itu, kondisi medis tertentu, seperti penyakit jantung, obesitas, diabetes, depresi, dan lain sebagainya, juga dapat berkontribusi.

Selain memeriksakan diri kepada dokter untuk mengetahui penyebab disfungsi ereksi, konsumsi makanan tertentu juga sangat diperlukan untuk meningkatkan kejantanan pria atau membuat ereksi lebih tahan lama.

Sebab, beberapa makanan ternyata bisa menjadi teknik mempertahankan ereksi yang ampuh.

Berikut ini daftar lima makanan yang disarankan untuk dikonsumsi sebagai cara meningkatkan kejantanan pria atau membuat ereksi lebih tahan lama.

1. Sayuran hijau