Khasiat Kunyit Sebagai Obat Alami Asam Lambung, Begini Cara Mengonsumsinya

Namun, ada satu studi yang mengaitkan manfaat tak langsung kunyit untuk mengatasi penyakit asam lambung naik atau gastroesophageal reflux disease (GERD).

Dengan demikian, kunyit dan ekstrak curcumin potensial digunakan sebagai obat asam lambung alami.

Baca juga: Ciri-ciri Asam Lambung Naik ke Kerongkongan Hingga Timbulkan Rasa Tak Enak di Mulut

Cara mengobati asam lambung dengan kunyit

Cara mengobati asam lambung dengan kunyit cukup praktis dan sederhana.

Anda cukup menggunakan rimpang kunyit yang sudah dikeringkan lalu ditumbuk menjadi bubuk.

Gunakan bubuk kunyit tersebut untuk membuat minuman atau campuran bumbu saat memasak.

Melansir Web MD, dosis kunyit yang direkomendasikan untuk mengobati asam lambung adalah 500 miligram curcumin, atau setara 1/2 sendok teh bubuk kunyit per hari.

Baca juga: 8 Makanan Camilan untuk Penderita Asam Lambung

Hal yang perlu diingat, tubuh manusia tak mudah menyerap kunyit. Bahan alami ini diekstrak dengan cepat oleh hati dan dinding usus.

Salah satu cara untuk meningkatkan penyerapan kunyit bisa dengan mencampurkannya dengan lada hitam.

Namun jangan berlebihan menggunakan lada hitam. Sejumlah penderita asam lambung sensitif dengan lada dan asupan pedas lainnya.

Perhatian, konsumsi kunyit berlebihan sampai 1.500 miligram curcumin atau 1,5 sendok teh bubuk kunyit bisa menimbulkan beragam efek samping.

Efek samping penggunana kunyit berlebihan bisa menyebabkan mual, diare, dan alergi pada kulit.

Baca juga: Obat Alami Penurun Kolesterol yang Wajib Anda Ketahui, Cukup Konsumsi Buah dan Sayuran Berikut

Peringatan sebelum minum kunyit untuk asam lambung

Sebelum menggunakan kunyit untuk asam lambung, pastikan penderita penyakit asam lambung sudah berkonsultasi dengan dokter, terutama bagi pemilik penyakit penyerta.