PSS Sleman

Latihan Libur, Pemain PSS Sleman Arthur Irawan Pilih Senam Yoga

Bagi Arthur, senam yoga merupakan olahraga yang mampu membuat pelakunya lebih tenang, serta mengurangi stress.

Penulis: Taufiq Syarifudin | Editor: Gaya Lufityanti
Dokumentasi PSS Sleman
Fullback PSS Sleman, Arthur Irawan 

TRIBUNJOGJA.COM, SLEMAN - Mengisi hari libur latihan, pemain PSS Sleman, Arthur Irawan tetap lakukan aktivitas untuk menjaga kebugaran tubuh.

Sebelumnya manajemen resmi memutuskan untuk memberi libur para pemainnya sejak 25 April 2021 lalu menjelang Idulfitri.

Mereka baru akan berkumpul bersama untuk latihan pada 18 Mei 2021 mendatang.

Untuk itu Arthur Irawan memilih melakukan olahraga senam yoga.

Kegatan tersebut memang kerap dilakukannya untuk mengisi waktu senggang. 

Baca juga: Pemain PSS Sleman Aaron Evans Libur Latihan dengan Wisata Kuliner dan Wisata Alam di Yogyakarta

Bagi Arthur, senam yoga merupakan olahraga yang mampu membuat pelakunya lebih tenang, serta mengurangi stress.

Pasalnya beberapa pekan lalu, PSS Sleman baru saja mengarungi turnamen pramusim, Piala Menpora 2021 selama satu bulan penuh.

“Saya sangat suka melakukan senam Yoga. Menurut saya, olahraga ini sangat menenangkan dan juga sangat bagus buat latihan tambahan para atlet di olahraga apapun. Biasanya saya melakukan senam Yoga 2-3 kali dalam satu minggu,”  kata Arthur, Senin (3/5/2021).

Selain meredakan stress dan lebih tenang, Arthur merasakan manfaat lain dari melakukan seperti keseimbangan tubuh dan kelenturan.

Dua hal itu dapat membantunya ketika bermain untuk PSS di atas lapangan hijau.

"Menurut saya latihan yoga sangat bagus untuk pemain sepakbola. Ketika melakukan Yoga, ada gerakan yang melatih keseimbangan atau balance, core, strength dan flexibilitas. Hal-hal tersebut sangat penting untuk pemain sepakbola,” urainya.

Baca juga: Pemain PSS Sleman Jaga Kondisi: Aaron Evans ke Gym, Arthur Irawan Pilih Olahraga Ini

Antusias tinggi terhadap senam Yoga menjadi motivasi bagi Arthur mengajak teman-temannya untuk aktif melakukan senam Yoga.

“Saya sangat merekomendasikan untuk melakukan senam Yoga. Sangat bagus buat latihan fisik maupun psikis,” ucapnya.

Di sisi lain, sebagai pemain yang beberapa kali dipercaya oleh pelatih PSS Slemn, Dejan Antonic mengisi line up di Piala Menpora 2021, Arthur belum menunjukan penampilan yang memuaskan.

Halaman
12
Sumber: Tribun Jogja
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2023 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved