Breaking News:

PSS Sleman

Pemain PSS Sleman Jaga Kondisi: Aaron Evans ke Gym, Arthur Irawan Pilih Olahraga Ini

Menurut Arthur, olahraga yoga ini sangat menenangkan dan juga sangat bagus buat latihan tambahan para atlet dengan basic olahraga apapun.

instagram @arthurirawan
Fullback PSS, Arthur Irawan memasuki lapangan jelang pertandingan lawan Persib Bandung, 15 Maret 2020 lalu. 

TRIBUNJOGJA.COM SLEMAN - Meski aktivitas latihan tim diliburkan sejak Senin (25/4) hingga Selasa (19/5) mendatang, penggawa PSS Sleman tak lantas mengurangi intensitas latihan.

Sebab, mereka tetap berupaya menjaga kebugaran, meski latihan digelar secara individu di kampung halaman masing-masing.

Satu di antaranya yakni Arthur Irawan yang memilih olahraga yoga untuk menjaga kondisi fisiknya tetap prima. Menurut Arthur, olahraga ini sangat menenangkan dan juga sangat bagus buat latihan tambahan para atlet dengan basic olahraga apapun.

"Biasanya saya melakukan senam Yoga 2-3 kali dalam satu minggu," ujar Arthur.

Setahun melakukan senam Yoga, pemilik nama lengkap Arthur Daniel Irawan ini merasakan manfaat yang telah didapatkan. Di antaranya yakni melatih keseimbangan serta kelenturan.

"Menurut saya latihan Yoga sangat bagus untuk pemain sepakbola. Ketika melakukan Yoga, ada gerakan yang melatih keseimbangan atau balance, core, strength dan flexibilitas. Hal-hal tersebut sangat penting untuk pemain sepakbola," urainya.

Antusias tinggi terhadap senam Yoga menjadi motivasi bagi Arthur mengajak teman-temannya untuk aktif melakukan senam  yoga.

"Saya sangat merekomendasikan untuk melakukan senam Yoga. Sangat bagus buat latihan fisik maupun psikis," ajaknya dengan semangat.

Berbeda dengan rekan setimnya, Aaron Evans memutuskan tetap di Indonesia dan tidak pulang ke negaranya Australia.

Evans memilih untuk tetap di Indonesia dan menjalani beberapa kegiatan untuk mengisi waktu liburannya.

Halaman
123
Penulis: R.Hanif Suryo Nugroho
Editor: Iwan Al Khasni
Sumber: Tribun Jogja
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved