Breaking News:

Penyakit Diabetes

Daftar Makanan dan Minuman Pantangan Bagi Penderita Diabetes, Sebaiknya Hindari!

Bagi Anda penderita Diabetes sebaiknya menghindari jenis-jenis makanan pantangan ini.

Editor: Rina Eviana
Shutterstock/ROOMPHOTO
Ilustrasi luka diabetes di kaki 

Tribunjogja.com -Bagi Anda penderita Diabetes sebaiknya menghindari jenis-jenis makanan pantangan ini.

Sebab jika dikonsumsi beragam makanan maupun minuman ini bisa meningkatkan kadar gula darah dan kadar insulin, serta meningkatkan peradangan.

Sebagaimana diketahui, Diabetes adalah penyakit kronis yang ditandai dengan kadar gula (glukosa) darah tinggi di atas normal.

Ilustrasi
Ilustrasi (Thinkstock)

Diabetes yang tidak terkontrol memiliki banyak konsekuensi serius, termasuk penyakit jantung, penyakit ginjal, kebutaan, dan komplikasi lainnya.

Pradiabetes juga dikaitkan dengan kondisi ini.

Untuk mencegah diabetes maupun pradiabetes bertambah parah dan memunculkan komplikasi atau memunculkan penyakit lainnya, salah satu cara yang bisa dilakukan adalah dengan menerapkan pola makan sehat.

Berikut ini adalah beragam makanan pantangan bagi penderita Diabetes:

1. Roti putih, nasi, dan pasta

Roti putih, nasi, dan pasta adalah makanan olahan berkarbohidrat tinggi.

Makan roti dan makanan tepung olahan lainnya telah terbukti secara signifikan dapat meningkatkan kadar gula darah pada penderita diabetes tipe 1 maupun penderita Diabetes Tipe 2.

Halaman
1234
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved