7 Langkah Mengendalikan Hawa Nafsu Selama Menjalankan Ibadah Puasa
Pengendalian diri adalah hal yang paling utama selama menjalankan ibadah puasa. termasuk di antaranya mengendalikan diri dari hawa nafsu
lihat foto
Makanan yang dipercaya dapat meningkatkan gairah seksual disebut dengan aphrodisiac. Sebaliknya, ada juga jenis makanan yang dipercaya dapat menurunkan gairah seksual seseorang.
Makanan tersebut disebut sebagai anaphrodisiac. Beberapa jenis makanan anaphrodisiac di antaranya kedelai, tumbuhan akar manis, chasteberry, tanaman hop, dan selada liar.
Meski begitu, bukan berarti Anda dapat mengonsumsinya secara bebas dan berlebihan.
• 7 Makanan dan Minuman yang Sebaiknya Tidak Dikonsumsi saat Berbuka Puasa
7. Konsumsi obat
Apabila nafsu seks benar-benar tidak bisa dikontrol, mungkin ini saatnya Anda berkonsultasi ke dokter. Untuk mengendalikannya, dokter bisa meresepkan obat tertentu, seperti obat antidepresan.
Dokter juga mungkin mengganti obat yang saat ini sedang Anda konsumsi secara rutin, apabila ternyata kandungan yang ada di obat tersebut membuat sulit mengendalikan nafsu.
Setelah mengetahui lebih jauh mengenai cara menahan nafsu saat puasa di atas, Anda dapat mencobanya dalam menjalani puasa di Bulan Ramadhan.
Semakin baik kemampuan seseorang menahan nafsu seksual, maka semakin baik juga kemampuan dirinya dalam menahan bentuk emosi lainnya. (*)
==
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Jangan Sampai Batal, Ini 7 Cara Menahan Nafsu Seksual Saat Puasa"
