7 Makanan dan Minuman yang Sebaiknya Tidak Dikonsumsi saat Berbuka Puasa

TRIBUNJOGJA.COM - Waktu berbuka puasa merupakan saat yang ditunggu-tunggu umat muslim yang menjalankan ibadah puasa.

Setelah menjalankan ibadah puasa selama kurang lebih 14 jam, waktu berbuka puasa memang menjadi kenikmatan tersendiri.

Sejumlah hidangan berbuka puasa bisa menjadi pelepas lapar dan dahaga setelah seharian berpuasa.

Namun, Anda tetap perlu berhati-hati dalam memilih menu berbuka puasa yang tepat.

Sebab ada beberapa makanan yang tidak disarankan untuk disajikan saat berbuka puasa.

Berikut menu buka puasa yang sebaiknya dihindari selama puasa Ramadan karena membahayakan kesehatan!

 1. Minuman Bersoda

Sebagian besar orang Indonesia memanfaatkan minuman bersoda untuk membuat minuman segar untuk berbuka puasa.

Minuman berkarbonasi memang memiliki cita rasa yang segar, tapi banyaknya gas yang dihasilkan olehnya dapat menyebabkan rasa perih di perut.

Terlebih lagi, perut dalam keadaan kosong setelah seharian penuh berpuasa.

Sekalipun dicampur menggunakan sirup, campurannya juga tidak baik untuk perut kosong.

2. Cokelat dan Makanan Manis

Untuk membatalkan puasa saat berbuka, biasanya dianjurkan untuk menikmati makanan manis.

Tapi sebaiknya hindari mengonsumsi makanan yang terlalu manis dan mengandung banyak gula, seperti kue atau pun cokelat.

Makanan berlemak tinggi seperti krim pada kue atau donat, atau pun kafein dan stimulan yang ada pada cokelat dapat menyebabkan naiknya gas dari lambung.
Bisa juga menimbulkan peradangan pada selaput lambung yang berujung pada sakit lambung.