5 Cara Meredakan Nyeri Asam Urat dengan Cepat Selain Minum Obat

Tribunjogja.com -Asam urat jika sedang kambuh bisa menyebabkan rasa nyerti. Tenang saja, ada cara meredakan nyeri asam urat selain mengonsumsi obat.

Dilansir dari WebMD, kondisi saat penyakit asam urat kumat dikenal dengan artritis gout. 

Tanda gejala asam urat dimulai dengan rasa panas, gatal, atau kesemutan di persendian satu atau dua jam sebelum serangan penyakit datang. 

Setelah itu baru penderita merasakan nyeri asam urat di bagian sendi. Rasa sakitnya sesekali sampai membuat kulit bagian luar sendi kemerahan dan bengkak. 

Rasa nyeri serangan asam urat ini umumnya terjadi di pangkal jempol kaki. Namun, terkadang juga bisa menyerang siku, lutut, pergelangan tangan, pergelangan kaki, dan punggung kaki. 

Gejala asam urat yang dirasakan penderitanya ini tak jarang berlangsung dalam hitungan hari sampai minggu. Kondisi nyeri paling parah umumnya terjadi di dua hari pertama. 

Dalam kondisi ini, aktivitas penderita bisa terganggu. Berikut beberapa cara menghilangkan nyeri asam urat dengan cepat yang bisa dijajal di rumah: 

1. Kompres es batu

Cara menghilangkan nyeri asam urat dengan cepat secara alami yang dapat dijajal adalah kompres dengan es batu. 

Terapi dingin ini dapat mengurangi rasa sakit secara signifikan. Efek dingin dapat mengurangi peradangan sekaligus menghilangkan sinyal rasa nyeri. 

Lakukan kompres es batu setiap 10 sampai 20 menit sekali untuk meringankan gejala penyakit.

Baca juga: Anda Perlu Tahu, Ini 4 Tahapan Penyakit Asam Urat Sebelum Sampai Kronis

2. Naikkan posisi sendi 

Menyangga sendi yang paling merasakan imbas serangan nyeri asam urat dapat meredakan tekanan sekaligus mengurangi rasa sakit. 

Jika bagian jempol kaki yang terasa nyeri, naikkan seluruh bagian sendi sampai kaki agar posisinya bisa lebih tinggi. Anda bisa menggunakan bantal, bangku, atau ganjalan lain yang terasa nyaman dan dapat mengurangi bengkak. 

3. Istirahatkan sendi