Breaking News:

Asam Lambung

Lakukan Dua Posisi Tidur Ini Saat Asam Lambung Kambuh di Malam Hari

Jika asam lambung kambuh di malam hari lakukan dua posisi tidur paling pas untuk mencegahnya. 

Editor: Rina Eviana
Shutterstock
Ilustrasi 

Tribunjogja.com - Penderita asam lambung sering mengeluhkan asam lambung naik tiba-tiba di malam hari.

Jika asam lambung kambuh di malam hari lakukan dua posisi tidur paling pas untuk mencegahnya. 

Asam lambung yang naik menimbulkan perasaan tidak nyaman seperti mual, sakit perut hingga rasa terbakar di dada.

Ilustrasi
Ilustrasi (medineplus)

 Penyebab asam lambung kambuh di malam hari 

Terdapat beberapa penyebab asam lambung sering kambuh di malam hari atau mendekati waktu tidur. 

Melansir Sleep Foundation, asam lambung rentan naik di malam hari dipengaruhi posisi tidur, di antaranya: 

Baca juga: Inilah 11 Obat Alami yang Dipercaya Ampuh Meredakan Asam Lambung yang Kambuh

Saat berbaring, gaya gravitasi tidak mendukung asam lambung untuk tetap berada di perut, sehingga cairan tersebut rentan kembali naik ke kerongkongan 

Posisi tidur mengurangi kemampuan seseorang menelan. Padahal, menelan penting untuk mendorong asam lambung ke bawah 

Air liur yang bisa menetralkan asam lambung produksinya cenderung berkurang saat seseorang tidur nyenyak Kombinasi beberapa hal di atas rentan memicu asam lambung naik. 

Posisi tidur saat asam lambung naik

Ilustrasi orang sedang tidur
Ilustrasi orang sedang tidur (https://www.google.com/url?sa=i&url=https://batam.tribunnews.com/2020/06/30/cara-mengatasi-sulit-tidur-ternyata-tak-perlu-minum-obat&psig=AOvVaw2tWu1sv_475vPQ5x0As5gb&ust=1609177008447000&source=images&cd=vfe&ved=0CAIQjRxqFwoTCNCVo9TZ7u0CFQAAAAAdAAAA)
Halaman
123
Sumber: Kontan
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved