Pertolongan Pertama Saat Demam : Untuk Bayi, Anak dan Orang Dewasa

TRIBUNJOGJA.COM - Demam adalah peningkatan suhu tubuh. Biasanya ini merupakan tanda infeksi. Demam umumnya tidak berbahaya dan mungkin membantu lantaran ini pertanda tubuh tengah aktif melawan serangan dari luar. Bahkan demam biasanya tidak membutuhkan pengobatan.

Adapun suhu tubuh rata-rata adalah 37 C. Tetapi suhu tubuh normal dapat berkisar antara 36,1 C dan 37,2 C atau lebih.

Suhu tubuh Anda dapat bervariasi tergantung pada seberapa aktif Anda.

Umumnya, orang tua memiliki suhu tubuh yang lebih rendah daripada orang yang lebih muda.

Pembacaan termometer berikut biasanya menunjukkan demam:

• Suhu arteri rektal, telinga atau temporal 38 C atau lebih tinggi
• Suhu mulut 37,8 C atau lebih tinggi
• Suhu ketiak 37,2 C atau lebih tinggi

Haruskah Anda mengobati demam?

Tujuan utama dilakukannya pengobatan adalah untuk meredakan ketidaknyamanan dan mendorong istirahat.

Mengobati demam tidak memperpendek atau secara khusus memperpanjang perjalanan penyakit. Uraian berikut ini akan menjelaskan bagaimana pertolongan pertama saat demam.

Baca juga: Kenali Penyebab dan Gejala Demam Berdarah Berikut Ini

1. Mengobati demam pada anak

Mengobati demam pada anak tergantung pada tingkat ketidaknyamanan. 

Jika anak Anda tidak nyaman atau gelisah, strategi perawatan di rumah ini dapat membantu:

• Dorong anak Anda untuk minum cairan
• Dandani anak Anda dengan pakaian yang ringan
• Gunakan selimut tipis jika anak Anda merasa kedinginan, hingga kedinginannya berhenti.
• Jangan berikan aspirin kepada anak-anak atau remaja.
• Jangan berikan pereda nyeri jenis apa pun pada bayi sampai Anda telah menghubungi dokter dan anak Anda telah dievaluasi.
• Jika anak Anda berusia 6 bulan atau lebih, berikan anak Anda asetaminofen (Tylenol, lainnya) atau ibuprofen (Advil, Motrin, lainnya). Baca label dengan hati-hati untuk dosis yang tepat.

Baca juga: 5 Cara Mendeteksi Demam, Manakah Termometer yang Paling Akurat?

Kapan mencari nasihat medis untuk seorang anak?

Jika bayi Anda berusia kurang dari 3 bulan dan mengalami demam, penting untuk segera mendapatkan pertolongan medis.

Carilah perawatan medis jika seorang anak dari segala usia menunjukkan salah satu dari yang berikut:

• Rewel, atau bertindak tidak normal, yang tidak membaik bahkan setelah minum obat penurun demam
• Tanda dan gejala dehidrasi, seperti popok tidak basah selama delapan hingga 10 jam, menangis tanpa air mata, mulut kering atau menolak minum cairan apa pun
• Leher kaku atau sakit kepala
• Sakit perut
• Kesulitan bernapas
• Ruam
• Nyeri sendi atau bengkak

Mintalah bantuan medis segera jika demam berlangsung lebih dari lima hari berturut-turut.

Baca juga: Perbedaan Paracetamol vs Ibuprofen, Mana yang Sebaiknya Diminum Saat Demam?

2. Mengobati demam pada orang dewasa

Orang dewasa dengan demam 39,4 C atau lebih tinggi umumnya akan terlihat dan bertingkah sakit.

Tujuan utama pengobatan adalah untuk meredakan ketidaknyamanan dan membantu Anda beristirahat.

Untuk mengobati demam di rumah:

• Minum banyak cairan agar tetap terhidrasi
• Kenakan pakaian yang ringan
• Gunakan selimut tipis jika Anda merasa kedinginan, hingga kedinginan berakhir
• Minum acetaminophen (Tylenol, lainnya) atau ibuprofen (Advil, Motrin IB, lainnya). Ikuti petunjuk pada label.

Baca juga: Ibu Wajib Tahu, Ini 8 Gejala Demam Anak yang Butuh Penanganan Dokter

Kapan mencari nasihat medis untuk orang dewasa?

Cari pertolongan medis jika seseorang demam memiliki salah satu dari tanda dan gejala berikut:

• Sulit bernafas
• Nyeri dada
• Sakit kepala parah
• Kebingungan atau agitasi
• Sakit perut
• Muntah berulang kali
• Mulut kering, urine mengecil atau berwarna gelap, atau penolakan untuk minum cairan, yang dapat mengindikasikan dehidrasi
• Ruam kulit
• Kesulitan menelan cairan
• Nyeri dengan buang air kecil atau nyeri di punggung

Kapan harus mencari perawatan darurat

Cari perawatan medis darurat jika anak Anda demam setelah ditinggalkan di dalam mobil yang panas atau terlibat dalam situasi yang berpotensi berbahaya lainnya dan menunjukan salah satu dari tanda-tanda peringatan berikut:

• Demam tanpa keringat
• Sakit kepala parah
• Kejang
• Leher kaku
• Kebingungan
• Muntah atau diare berulang
• Iritabilitas atau ketidaknyamanan yang signifikan
• Gejala yang mengkhawatirkan, berbeda, atau tidak biasa

Bagaimana mengukur suhu

Selalu gunakan termometer digital untuk memeriksa suhu seseorang. Berbagai jenis tersedia:

• Termometer rektal digunakan di rektum.
• Termometer oral digunakan di mulut.
• Termometer arteri temporal menggunakan pemindai inframerah untuk mengukur suhu arteri temporal di dahi.
• Termometer ketiak (ketiak) dan telinga (membran timpani), yang kurang akurat.

Karena potensi pemaparan atau konsumsi merkuri, termometer merkuri kaca telah dihapus secara bertahap dan tidak lagi direkomendasikan.

Apa pun jenis termometer yang Anda gunakan, lakukan tindakan pencegahan berikut saat menggunakannya:

• Bacalah instruksi yang disertakan dengan termometer
• Bersihkan termometer sebelum dan setelah digunakan dengan alkohol atau sabun dan air hangat
• Jangan gunakan termometer yang sama untuk suhu mulut dan rektal. Dapatkan dua dan label yang digunakan di mana
• Jangan pernah meninggalkan anak tanpa pengawasan saat mengukur suhu tubuhnya.

Suhu rektal (untuk bayi)

• Nyalakan termometer digital dan oleskan petroleum jelly atau pelumas lain di ujung termometer.
• Baringkan anak tengkurap atau miring, dengan lutut tertekuk.
• Dengan hati-hati masukkan ujung 1/2 sampai 1 inci (1,3 sampai 2,5 cm) ke dalam rektum.
• Pegang termometer dan anak diam sampai bunyi bip termometer menandakan selesai.
• Untuk menghindari cedera, jangan lepaskan termometer saat berada di dalam anak.
• Lepaskan termometer dan baca angkanya.

Suhu mulut

• Nyalakan termometer digital. Letakkan ujung termometer di bawah lidah.
• Tutup mulut di sekitar termometer selama waktu yang disarankan atau sampai bunyi bip termometer menandakan selesai.
• Lepaskan termometer dan baca angkanya.

Suhu arteri temporal

• Nyalakan termometer digital. Sapukan dengan lembut ke seluruh dahi dan baca angkanya.

Suhu ketiak

• Nyalakan termometer digital. Letakkan termometer di bawah ketiak, pastikan menyentuh kulit, bukan pakaian.
• Pegang termometer dengan erat di tempatnya sampai Anda mendengar bunyi bip termometer yang menandakan sudah selesai.
• Lepaskan termometer dan baca angkanya.

Suhu telinga

• Nyalakan termometer digital. Tempatkan dengan hati-hati di dalam liang telinga tidak lebih jauh dari yang ditunjukkan oleh petunjuk yang disertakan dengan perangkat.
• Pegang termometer dengan erat di tempatnya sampai Anda mendengar bunyi bip termometer yang menandakan sudah selesai.
• Lepaskan termometer dan baca angkanya. (*/Mayo Clinic)