Breaking News:

Berita Kesehatan

Ini Gambaran Kadar Gula dalam Darah Normal yang Perlu Anda Ketahui

Kadar gula darah sebenarnya berfluktuasi, naik turun sepanjang hari dan setiap saat, tergantung dengan asupan makanan dan aktivitas yang dilakukan

https://pixabay.com
Ilustrasi tes gula darah. 

TRIBUNJOGJA.COM - Kadar gula darah sebenarnya berfluktuasi, naik turun sepanjang hari dan setiap saat, tergantung dengan asupan makanan dan aktivitas yang dilakukan masing-masing orang.

Bila seseorang berpuasa semalaman, kadar gula darah yang normal adalah 70-100 mg/dL. Kadar gula darah ini kira-kira sama dengan satu sendok teh di dalam satu galon air putih.

Dengan kondisi demikian, maka penting artinya untuk melakukan pengukuran kadar gula darah terutama oleh para penderita diabetes.

Selain itu, hal ini juga perlu dilakukan oleh mereka yang pradiebetes maupun yang berisiko terkena diabetes.

Dengan mengetahui kadar gula dalam darah, maka bisa diketahui pula apakah Anda berisiko terkena diabetes atau tidak.

Apalagi jika Anda sudah termasuk ke dalam kelompok pradiabetes atau yang berisiko diabetes.

Mengetahui kadar gula darah juga tentu saja bisa membantu Anda untuk memastikan gula darah tetap berada dalam level normal.

Tapi, tahukah Anda berapa kadar gula darah normal yang harus Anda miliki?

Baca juga: 5 Kesalahan Sepele yang Tanpa Sadar Bisa Meningkatkan Kadar Gula Darah Penderita Diabetes

Berikut perbedaan kadar gula dalam kondisi normal, IFG, IGT, dan diabetes untuk Anda pahami:

1. Kadar gula normal

  • Puasa: < 100 mg/dL
  • Dua jam setelah makan: < 140 mg/dL
Halaman
123
Editor: Mona Kriesdinar
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved