Berita Kesehatan
5 Kesalahan Sepele yang Tanpa Sadar Bisa Meningkatkan Kadar Gula Darah Penderita Diabetes
Ada banyak kebiasaan buruk yang Anda lakukan setiap hari, yang tanpa disadari dapat meningkatkan kadar gula darah
lihat foto
TRIBUNJOGJA.COM - Seseorang yang menderita diabetes, perlu menjaga kesehatan kadar gula darah agar terhindar dari komplikasi penyakit.
Ada banyak kebiasaan buruk yang Anda lakukan setiap hari, yang tanpa disadari dapat meningkatkan kadar gula darah.
Berikut adalah beberapa kesalahan yang harus dihindari setiap penderita diabetes untuk menjaga kadar gula darahnya tetap sehat.
Kesalahan 1 : Melewatkan Sarapan Dapat Memicu Diabetes
Anda pasti pernah mendengar betapa pentingnya sarapan bagi kesehatan Anda secara keseluruhan. Namun karena kesibukan sehari-hari, terkadang Anda cenderung melewatkan sarapan pagi.
Tahukah Anda bahwa ini dapat berdampak negatif besar pada kadar gula darah Anda?
Sarapan adalah salah satu makanan terpenting dalam sehari.
Melewatkan sarapan pagi menyebabkan peningkatan kadar gula darah.
Itu sebabnya disarankan untuk makan sarapan sehat yang sarat dengan banyak nutrisi.
Baca juga: Cara Mengetahui Kadar Gula Darah, Apakah Anda Berisiko Diabetes?
Kesalahan 2 : Tidak Menyimpan Catatan Kadar Gula Darah Anda
| Efek Buruk Gula 'Si Kalori Kosong' Bagi Kesehatan Selain Tingkatkan Risiko Diabetes |
|
|---|
| Ini Tanda-tanda Saat Diabetes Mulai Tak Terkendali : Sering Kesemutan dan Mati Rasa |
|
|---|
| Mengenal Stevia Rebaudiana, Pemanis Alami yang Tak Bikin Gula Darah Naik |
|
|---|
| Inilah Titik Kritis Diabetes, Saat Tubuh Mulai Tak Sanggup Mengolah Gula Darah |
|
|---|
| Cara Mengenali Luka di Kaki Penderita Diabetes Akibat Melonjaknya Kadar Gula Darah |
|
|---|
