Cara Sederhana Meredakan Sakit Kepala Sebelah Kanan

Tribunjogja.com - Terkadang sakit kepala hanya dirasakan di kepala bagian kanan saja.

Sakit kepala sebelah kanan ini kerap disertai gejala mual, rasa tak nyaman di leher, gigi, sampai pandangan jadi berkunang-kunang.

Penyebab sakit kepala sebelah kanan bisa berasal dari berbagai hal.

Dilansir dari Healthline, jenis sakit kepala ini paling banyak disebabkan faktor gaya hidup, yakni:

- Stres

- Kelelahan

- Melewatkan makan

- Masalah otot di leher

- Efek samping obat tertentu

Cara menghilangkan sakit kepala sebelah kanan yang ringan salah satunya adalah minum obat sakit kepala atau pereda nyeri.

Namun, hindari terlalu sering mengandalkan obat sakit kepala karena justru bisa memicu sakit kepala makin parah.

Selain minum obat, sakit kepala sebelah kanan yang ringan umumnya bisa diatasi dengan beberapa langkah sederhana.

Beberapa cara sederhana biasanya bisa membantu meringankan sakit kepala sebelah kanan, di antaranya:

1. Oleskan kompres hangat atau dingin ke bagian belakang leher

2. Hindari makanan pemicu sakit kepala seperti makanan ber-MSG, kafein, dan alkohol