5 Khasiat Luar Biasa Daun Kelor untuk Kesehatan

TRIBUNJOGJA.COM - Daun Kelor atau yang dikenal moringa oleifera ini memiliki daun banyak khasiat luar biasa bagi kesehatan tubuh.

Tanaman yang hidup di Daerah Tropis dan Sub Tropis ini, khasiat untuk meningkatkan imun tubuh

Selain itu, daun kelor juga memiliki kandungan antioksidan tinggi.

Beberapa penelitian menyebutkan, daun kelor bisa memberikan berbagai manfaat kesehatan, seperti:

Baca juga: Silahkan Coba, Ini Manfaat Yang Bakal Didapat Jika Kamu Menanam Lidah Mertua di Rumahmu

Baca juga: Penjelasan BPOM Soal Keamanan Vaksin Sinovac & Harapan Anies Terhadap Vaksinasi COVID-19 DKI Jakarta

1. Memberikan nutrisi untuk tubuh

Daun kelor adalah sumber vitamin dan mineral yang baik untuk tubuh.

Dalam sekitar 20 gram daun kelor yang telah dipotong-potong, terkandung nutrisi sebagai berikut:

- Protein: 2 gram

- Vitamin B6: 19% dari rekomendasi konsumsi harian

- Vitamin C: 12% dari rekomendasi konsumsi harian

- Zat besi: 11% dari rekomendasi konsumsi harian

- Riboflavin (vitamin B2): 11% dari rekomendasi konsumsi harian

- Vitamin A: 9% dari rekomendasi konsumsi harian

- Magnesium: 8% dari rekomendasi konsumsi harian

Baca juga: Ini Dia Efek Samping Penggunaan Vaksin Sinovac Menurut Hasil Uji Klinis: Lokal Sistemik hingga Berat

Baca juga: Sehari Terjadi Penambahan 285 Kasus Positif, Tingkat Keterisian TT Non Critical Capai 91,1 Persen

2. Kaya antioksidan