Shalat Dhuha

Shalat Dhuha Punya Banyak Manfaat Kesehatan, Mulai dari Menangkal Stress hingga Diabetes

Sebelum memulai rutinitas harian, kita sebagai umat Muslim memiliki ibadah sunnah yang sayang untuk dilewatkan, yakni Shalat Dhuha.

Raw Pixel via hautehijab.com via tribunnews
Ilustrasi salat berjamaah di rumah. 

TRIBUNJOGJA.COM - Sebelum memulai rutinitas harian, kita sebagai umat Muslim memiliki ibadah sunnah yang sayang untuk dilewatkan, yakni Shalat Dhuha.

Selain untuk melancarkan rezeki seorang Muslim, Shalat Dhuha juga memiliki manfaat untuk kesehatan.

Banyak orang yang tidak tahu bahwa Shalat Dhuha memiliki manfaat untuk sembuhkan penyakit diabetes.

Fakta tentang manfaat Shalat Dhuha yang bisa sembuhkan diabetes diungkap oleh seorang dokter dan peneliti bernama Dr Ebrahim Kazim.

Baca juga: Jumat Waktu Mustajab untuk Berdoa, Perbanyak Ibadah Sunnah dan Meminta Berkah Kepada Allah SWT

Baca juga: Doa yang Dibaca Saat Akhir dan Awal Tahun Baru, Bahasa Arab, Latin dan Terjemahannya

Shalat Dhuha adalah Shalat Sunnah yang dilaksanakan saat matahari terbit sudah mencapai setinggi tombak di ufuk timur.

Salat Dhuha biasanya dilaksanakan sebelum orang-orang memulai melakukan aktivitas hariannya.

Maka banyak yang menyebut bahwa Salat Dhuha merupakan permulaan dan awal dari seseorang memulai sebuah kegiatan harian.

Baca juga: Amalan dan Doa yang Diajarkan Nabi Muhammad SAW Ketika Mengalami Mimpi Buruk

Baca juga: Bacaan Doa Awal Tahun Agar Diberi Keberkahan dan Dijauhkan dari Hal Buruk

Selain memiliki keutamaan secara pahala dan sunnah, ternyata Shalat Dhuha juga memiliki manfaat yang luar biasa dalam hal kesehatan.

Gerakan-gerakan salat tersebut ternyata bisa bermanfaat sebagai kegiatan olahraga di pagi hari.

Manfaat Shalat Dhuha di bidang kesehatan dikemukakan oleh seorang peneliti dan dokter bernama Dr Ebrahim Kazim.

Dr Ebrahim Kazim, yang juga merupakan direktur dari Trinidad Islamic Academy menyatakan, “Repeated and regular movements of the body during prayers improve muscle tone and power, tendon strength, joint flexibility and the cardio-vascular reserve. (Gerakan tubuh yang berulang dan teratur selama salat dhuha meningkatkan kekuatan dan kekuatan otot, kekuatan tendon, fleksibilitas sendi, dan cadangan kardio-vaskular.)” kata Dr. Ebrahim Kazim.

Ilustrasi Sholat Ied
Ilustrasi Sholat (freepik.com)

Bedanya dengan olahraga biasa adalah Shalat Dhuha ini tentunya memiliki pahala yang luar biasa jika dikerjakan.

Seperti yang diriwayatkan Buraidah RA bahwa Rasulullah SAW bersabda,

“Dalam tubuh manusia terdapat 360 persendian, dan ia wajib bersedekah untuk tiap persendiannya.”

Halaman
123
Sumber: Tribun Jogja
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2023 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved