Seperti Apa Rasanya Saat Gula Darah Naik? Berikut Ini Penjelasan Ahli

Bagaimana gula darah tinggi mempengaruhi tubuh?

Gula yang tinggi dalam darah dapat menyebabkan sejumlah gejala dan komplikasi lainnya.
Berikut ini beberapa di antaranya.

1. Buang air kecil dan haus

Gula darah tinggi masuk ke ginjal dan urin. Ini menarik lebih banyak air, menyebabkan sering buang air kecil. Hal ini juga dapat menyebabkan peningkatan rasa haus, meski minum cukup cairan.

2. Penurunan berat badan

Gula darah tinggi dapat menyebabkan penurunan berat badan secara tiba-tiba atau tidak dapat dijelaskan. Ini terjadi karena sel-sel tubuh tidak mendapatkan glukosa yang mereka butuhkan, sehingga tubuh membakar otot dan lemak untuk energi.

3. Mati rasa dan kesemutan

Gula darah tinggi juga dapat menyebabkan mati rasa, rasa terbakar, atau kesemutan di tangan, tungkai, dan kaki. Ini disebabkan neuropati diabetik , komplikasi diabetes yang sering terjadi setelah bertahun-tahun kadar gula darah tinggi.

4. Komplikasi jangka panjang

Seiring waktu, hasil gula darah tinggi merusak organ dan sistem tubuh. Kerusakan pembuluh darah dapat menyebabkan komplikasi, antara lain:

• Serangan jantung atau stroke
• Kerusakan mata dan kehilangan penglihatan
• Penyakit ginjal atau gagal ginjal
• Masalah saraf di kulit, terutama kaki, menyebabkan luka, infeksi, dan masalah penyembuhan luka

Gula darah yang sehat

Orang yang memiliki gula darah tinggi harus mendiskusikan level target mereka dengan dokter.

Mereka mungkin memerlukan pengujian rutin untuk menjaganya dalam kisaran yang sehat.
Setiap orang berbeda dan tingkatannya dapat berbeda antar individu.

Untuk mengetahui kadar gula darahnya, orang tersebut mungkin perlu berpuasa selama 8 jam, 2 jam setelah makan, atau pada keduanya.

Beberapa orang mungkin juga mengikuti tes toleransi glukosa, di mana mereka minum cairan manis dan menjalani tes darah setelahnya.

American Diabetes Association merekomendasikan kadar gula darah sebelum makan 80–130 miligram per desiliter (ml / dL). Sekitar 1 hingga 2 jam setelah dimulainya makan, gula darah harus kurang dari 180 ml / dL.

Mengelola kadar gula darah