Resep Jurus Sehat Rasulullah dari dr Zaidul Akbar: Minuman Bekatul Kaya Serat

TRIBUNJOGJA.COM - Bekatul atau sekam biasanya digunakan untuk pakan unggas, semisal itik. Tapi ternyata untuk manusia, bekatul juga punya manfaat.

Menurut dr Zaidul Akbar, penulis buku "Jurus Sehat Rasulullah," sekam atau bekatul dapat dijadikan minuman kaya serat dan bisa membantu melancarkan pencernaan.

Dalam unggahannya di Instagram, @zaidulakbar, dia menjelaskan bahwa bekatul dapat membantu menjaga kesehatan usus.

Baca juga: Man United Vs Man City: Alasan Mengapa Setan Merah Harus Menang Menurut Bruno Fernandes

Baca juga: CHELSEA: Perbandingan Skuad The Blues Musim 2012 Vs 2020, Mana yang Lebih Kuat?

dr Zaidul Akbar mengungkapkan jika bekatul dapat membantu mengatasi penyakit yang bersumber dari pencernaan.

Lalu, bagaimana cara membuat minuman dari bekatul?

Berikut Tribun Jogja bagikan resepnya, dikutip dari unggahan dr Zaidul Akbar di Instagram:

Bahan

1 sdt bubuk sekam atau bekatul organik

Air panas secukupnya

Madu secukupnya

Cara membuat:

1. Tuangkan bubuk bekatul ke cangkir atau gelas, seduh dengan air panas. Aduk sampai merata.

2. Tambahkan madu sesuai selera, aduk rata.

Setelah melakukan proses penyajian di atas, minuman bekatul siap untuk dinikmati.

dr Zaidul Akbar menambahkan jika Anda mengalami masalah pencernaan, dapat ditambahkan air jahe untuk penghangat.