Penjelasan Mengapa Diabetes Memengaruhi Kehidupan Seks, Beginilah Solusinya . . .

Merangkum laman WEB MD, ada sejumlah cara yang bisa dilakukan penderita Diabetes untuk meningkatkan kehidupan seksual mereka.

Berikut caranya:

1. Gunakan pelumas Bagi wanita yang mengalamikomplikasi vagina kering akibat diabetes, gunakan pelumas untuk meningkatkan kepuasan seksual saat hubungan intim.

Namun, konsultasikan pada dokter sebelum menggunakannya agar tidak terjadi komplikasi.

2. Batasi konsumsi alkohol

Konsumsi alkohl berlebihan bisa membuat kadar gula darah turun dengan cepat.

Gula darah yang tidak terkontrol bisa membuat pria sulit mempertahankan ereksi.

Sebaiknya, batasi asupan alkohol untuk mencegah pengaruhnya terhadap kadar gula darah.

Baca juga: Ini Perbedaan Ukuran Kadar Gula Darah, Apakah Anda Termasuk Diabetes?

3. Jalani gaya hidup sehat

Menjalani gaya hidup sehat adalah cara yang penting bagi pria dan wanita penderita diabetes untuk meningkatkan kesehatan dan kepuasan seksual.

Untuk melakoni gaya hidup sehat, kita bisa mengawalinya dengan mengonsumsi makanan bergizi seimbang, rutin olahraga, dan menjaga berat badan idel.

4. Kurangi stres

Mengurangi paparan stres juga bisa membantu meningkatkan kepuasan seksual penderita Diabetes.

Kita bisa mencoba mengurangi stres dengan melakukan meditasi, mendengarkan musik, atau membaca buku.

Meluangkan sedikit waktu dalam sehari utnuk melakukan hal yang menyenangkan juga membantu mengurangi Diabetes.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Diabetes Pengaruhi Kepuasan Seks, Begini Solusinya"