Tanda-tanda Kadar Kolesterol Anda Tinggi, Simak Cara Menurunkan serta Tips Pencegahannya

TRIBUNJOGJA.COM - Kolesterol tinggi atau dislipidemia adalah kondisi dimana adanya ketidakseimbangan kadar kolesterol dalam tubuh, akibat tingginya kadar kolesterol.

Kolesterol merupakan senyawa yang ditemukan pada lemak/ lipid dalam darah Anda.

Pada dasarnya tubuh memerlukan kolesterol untuk membangun sel-sel yang sehat.

Namun, bila kadar kolesterol, terutama kolesterol jahat, terlalu tinggi dalam darah, hal itu bisa berpotensi menimbulkan sejumlah gangguan kesehatan.

Beberapa gejala kadar kolesterol tinggi dalam darah tak disadari keberadaannya.

Ini kerap kali dianggap sebagai gejala keluhan kesehatan lainnya yang tak membahayakan.

Baca juga: Mengenali Gejala Kadar Kolesterol Tinggi, Cara Pencegahan hingga Jenis Makanan untuk Menurunkannya

Baca juga: 10 Gejala Kolesterol Tinggi yang Jarang Disadari, Serta 5 Jenis Makanan Sehat untuk Menurunkannya

Padahal, kolesterol tinggi dalam darah tentu membahayakan bahkan bisa memicu serangan jantung.

Faktor gaya hidup yang paling sering menjadi penyebab kolesterol tinggi adalah kebiasaan mengonsumsi makanan yang mengandung kadar lemak atau kolesterol tinggi.

Faktor risiko kolesterol tinggi yang lain, di antaranya yakni:

• Obesitas atau kegemukan
• Minum minuman yang mengandung alkohol secara berlebihan
• Kurang olahraga
• Gaya hidup yang inaktif (sedentary)
• Memiliki masalah kesehatan tertentu, seperti penyakit kencing manis, kelainan kelenjar tiroid, kelainan polisistik ovarium pada wanita, kelainan atau gangguan pada ginjal, kehamilan dan kindisi lain pada wanita yang bisa meningkatkan kadar hormon wanita Konsumsi obat-obatan tertentu, misalnya pil kontrasepsi, diuretik (melancarkan kencing), obat penurun tekanan darah, dan beberapa obat yang dipakai untuk mengobati depresi
• Keturunan

Tanda- tanda kolesterol tinggi

Tanda kolesterol tinggi adalah tidak spesifik dan belum tentu dirasakan semua orang.

Pada banyak kasus, kolesterol tinggi sering tidak menunjukkan gejala khusus sampai timbul komplikasi, seperti penyakit jantung atau stroke.

Meski tak memiliki gejala khas, tapi beberapa kondisi ini patut diwaspadai sebagai tanda kolesterol tinggi:

1. Mudah lelah

Melansir Buku Mengenali Keluhan Anda: Info Kesehatan Umum untuk Pasien (2013) oleh Dr. Ayustawati, PhD, gejala kolesterol tinggi tidak spesifik.