Resep Zaidul Akbar
JURUS Sehat Rasulullah - dr Zaidul Akbar: Resep Dongkrak Stamina dengan Alpukat dan Susu Kambing
Berikut ini adalah resep JSR alpukat dan susu kambing untuk mendongkrak stamina dari dr Zaidul Akbar. Baca selengkapnya di sini!
Penulis: Fatimah Artayu Fitrazana | Editor: Joko Widiyarso
lihat foto
TRIBUNJOGJA.COM - Apa sih pentingnya kita mengonsumsi minuman untuk mendongkrak tenaga atau stamina? Tentu saja penting agar bisa fit selama beraktivitas, sehingga kegiatan sehari-hari bisa dilakukan tanpa kendala.
Untuk mendongkrak stamina, sebagian dari kita memilih untuk mengonsumsi energy drink kemasan, tapi ada juga yang mengutamakan pendongkrak tenaga dari bahan alami.
Jika Anda merasa kurang nyaman mengonsumsi minuman dengan bahan pemanis, pewarna, dan kafein seperti yang ada pada minuman berenergi kemasan, ada beberapa bahan alami yang dipercaya dapat mendongrak stamina.
Dilansir dari laman Lifehack, beberapa bahan alami yang dipercaya dapat menjaga tenaga adalah air kelapa, kombucha, dan jus yang disebut sebagai jus Green Monster.
Green Monster adalah jus yang mengandung bahan alami seperti bayam, kale, apel, mentimun, lemon, dan seledri.
dr Zaidul Akbar, penulis buku "Jurus Sehat Rasulullah" (JSR) juga membuat resep semacam 'Green Monster,' di mana hijaunya didapat dari buah alpukat.
Kegunaan dari resep JSR ini juga untuk mendongkrak tenaga dan mengandung asupan protein yang memadai.
Berikut resepnya dilansir Tribun Jogja dari akun Instagram-nya, @zaidulakbar:
Bahan:
Alpukat
Susu kambing
Madu
Kurma
Kopi bubuk secukupnya
Cara membuatnya:
![[FULL] Sengketa Ambalat Malaysia vs RI, Pakar: TNI Tak Boleh Lengah, Jangan Senasib Sipadan Ligitan](https://img.youtube.com/vi/YcKqjph-Pqs/mqdefault.jpg)
