Tak Hanya Putih, Garam Ada yang Berwarna Merah Hingga Hitam, Berikut Manfaatnya Bagi Tubuh
kita terbiasa menggunakan garam beryodium berwarna putih atau dikenal sebagai garam meja untuk memasak, ternyata ada banyak jenis garam yang ada
lihat foto
7. Fleur de Sel
Juga dikenal sebagai "krim wajan garam," "kaviar garam laut," atau "sampanye garam," Fleur de Sel memiliki kandungan mineral tinggi yang mengesankan dan rasanya yang ringan dan menyenangkan.
Garam ini juga mengandung semua elemen yang ditemukan di air laut.
Yakni yodium, seng, tembaga, mangan, besi, magnesium, dan kalium, menawarkan banyak kebaikan dengan setiap gigitan.
8. Cyprus Black Lava Salt
Dihormati karena rasanya yang bersahaja, Cyprus Black Lava Salt mengandung arang aktif dan digunakan sebagai hiasan luar biasa untuk meja.
Di antara manfaat mengonsumsi garam ini adalah detoksifikasi tubuh, paru-paru yang sehat, peningkatan hidrasi, dan pencegahan kram otot.
9. Hawaiian Black Lava Salt
Hawaiian Black Lava Salt adalah garam laut yang eksotis dan pengap dengan arang kelapa aktif.
Efeknya mirip dengan Garam Black Lava Cyprus, dengan plus menjaga energi negatif.
Warna yang kaya, hitam, dan biji-bijian yang renyah menambah sentuhan akhir yang dramatis pada hidangan apa pun dan tahan hidangan yang penuh cita rasa.
Baca juga: Ciri-ciri Gula Darah Rendah yang Juga Sangat Membahayakan Penderita Diabetes
Baca juga: Cara Mengenali Gejala Rendah Gula Darah, Tak Kalah Membahayakan dengan Gula Darah Tinggi
10. Garam dapur
Bentuk nyata garam meja dapat meningkatkan penciptaan enzim dan pencernaan.
Yang mana memungkinkan kita untuk mengekstrak dan mengasimilasi vitamin dan nutrisi lain dari makanan yang kita makan.
Namun, salah satu jenis garam yang paling umum adalah beriodium buatan untuk mengatasi kekurangan yodium dan konsekuensinya.
Garam meja adalah bumbu yang ada di mana-mana, tersedia dalam berbagai bentuk beragam dari Garam Kosher, Garam Pengawet, dan garam partikel seperti Garam Bawang Putih, Garam Bawang, dan Garam Asap, tergantung pada penggunaan yang diusulkan. (*)
Artikel ini telah tayang di Tribunjatim.com dengan judul INFO SEHAT - 10 Jenis Garam yang Punya Manfaat bagi Kesehatan Kita,
