Benarkah Sering Naik Motor Malam Hari Bisa Picu Paru-paru Basah? Ini Penjelasannya

Pneumonia sering kali merupakan komplikasi dari flu, jadi pastikan juga untuk mendapatkan vaksinasi flu tahunan.

CDC merekomendasikan bahwa setiap orang yang berusia 6 bulan ke atas perlu mendapatkan vaksinasi, terutama mereka yang mungkin berisiko mengalami komplikasi flu.

Vaksin Hib

Vaksin ini melindungi dari Haemophilus influenzae tipe b (Hib), sejenis bakteri yang dapat menyebabkan pneumonia dan meningitis.

CDC merekomendasikan vaksin ini untuk:

• Semua anak di bawah 5 tahun
• Anak-anak yang lebih tua atau orang dewasa yang tidak divaksinasi yang memiliki kondisi kesehatan tertentu
• Individu yang mendapatkan transplantasi sumsum tulang

Menurut National Institutes of Health (NIH), vaksin pneumonia tidak akan mencegah semua kasus kondisi tersebut. Tetapi jika Anda divaksinasi, Anda cenderung memiliki penyakit yang lebih ringan dan lebih pendek serta risiko komplikasi yang lebih rendah.

Selain vaksinasi, ada hal lain yang bisa Anda lakukan untuk menghindari pneumonia.

Berikut yang baik dilakukan:

• Jika Anda merokok, cobalah berhenti. Merokok membuat Anda lebih rentan terkena infeksi saluran pernafasan, terutama pneumonia
• Cuci tangan Anda secara teratur dengan sabun dan air
• Tutupi batuk dan bersin Anda.
• Segera buang tisu bekas Pertahankan gaya hidup sehat untuk memperkuat sistem kekebalan Anda.
• Istirahat yang cukup, makan makanan yang sehat, dan olahraga teratur

Bersama dengan vaksinasi dan langkah-langkah pencegahan tambahan, Anda dapat membantu mengurangi risiko terkena pneumonia atau paru-paru basah. (*)

==

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "3 Penyebab Paru-paru Basah yang Perlu Diwaspadai"